春分是什么意思？

春分是反映四季变化的节气之一，也是二十四节气中的第四个节气。在中国古代，立春、长夏、立秋和立冬被用来表示四季的开始。春分、夏季至日、秋分和冬季至日在每个季节的中间。

春分这一天，太阳直射赤道，地球各地昼夜时间相等。因此，古代的春分、秋分又称为“昼夜分”，民间有“春分、秋分昼夜平分”的谚语。

在春分期间生活和保持健康

春分期间，自然界阴阳各占一半，所以日常饮食要遵循阴阳平衡的原则，以维持身体机能的平衡、协调和稳定。

另外，春分时节的气候非常适合各种病菌的繁殖和传播。经常打开门窗给房屋通风，在屋内种植一些花草，改善空气质量和负离子浓度，对人体健康和心理调节是非常有益的。

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