八月吃泥鳅对男女有什么好处？

泥鳅每年8月左右食用。食用泥鳅对人的身体有很好的滋补作用，这一点恐怕很多泥鳅爱好者都不知道。泥鳅是我国南方的一种常见食物。泥鳅一年四季均可捕捞，夏季最多。泥鳅捕捞后可鲜食或晒干。泥鳅可以食用，也可以入药。食用泥鳅对我们身边的男女都有很好的保健价值。

八月男女吃泥鳅有什么好处？

男人常吃牛虻，可以补肾恢复元气，女人常吃泥鳅，可以帮助补血补气，因为泥鳅含有大量的铁，对贫血等疾病有很好的辅助作用。泥鳅是一种营养丰富的水产品，其每百克蛋白质含量高达18.4 ~ 22.6克，高于一般鱼类。它还含有2.8 ~ 2.9克脂肪，以及钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2和烟酸。

吃泥鳅有什么营养价值？

泥鳅的营养价值已被越来越多的人所认识和重视。这是因为泥鳅具有补中、祛邪、祛湿、滋肾、生精、解毒除痔、止渴利尿、保肝的作用。还可以治疗皮肤瘙痒、水肿、肝炎、早泄、黄疸、痔疮等疾病。泥鳅能补中，止泻。泥鳅具有温中益气的功效，对解渴、醒酒、利尿、壮阳、除痔有一定疗效。

泥鳅是一种滋补品。多给孩子吃些食物，对生长发育有帮助，对男人也是很好的补品，可以强身健体，快速恢复体力。经常食用还能在保健、美容、抗衰老、皮肤润滑、青春美丽等方面发挥显著作用。泥鳅是一种高蛋白、低脂肪的食物。与鲤鱼、鲫鱼、大黄鱼、带鱼、鳊鱼、对虾、龙虾相比，其营养价值名列前茅。是老人、儿童、孕妇、哺乳期妇女及肝炎、贫血患者的理想食品。对于营养不良、病后体虚、因病手术后恢复也是很好的补充。

泥鳅具有很高的药用价值。

泥鳅不仅具有很高的食用价值，而且具有很高的药用价值，能补中益气、补肾生精。非常适合身体虚弱、脾胃虚寒、体虚盗汗的人食用，对一些急性肝炎的治疗也非常有益。从现代营养学的角度来看，泥鳅是鱼类中补钙的冠军。相同体重下，泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍，带鱼的10倍。泥鳅还富含有利于钙吸收的维生素D，是一种很好的补钙食品。此外，泥鳅还含有丰富的亚精胺和核苷，能增加皮肤弹性和水分，提高机体的抗病毒能力。

泥鳅一般在春季开始饲养，在夏季和初秋的炎热季节，泥鳅的肉质最为丰满，具有重要的保健和食疗作用。泥鳅看起来很不起眼，但小小的泥鳅浑身是宝。泥鳅的营养价值很高，男女老少皆可食用。每年八月泥鳅最肥。我们可以多吃泥鳅，为身体提供更多的营养。