夏天最好喝8种养生茶。

2.菊花茶:具有清热解毒、降血压、解热的作用。

3.薄荷茶:可以解暑，缓解胃肠道，帮助消化。

4.玫瑰花茶:有润肤、消除疲劳的功效。

5.黄瓜茶:具有清热解暑、消除疲劳、提神醒脑的功效。

6.柠檬茶:能清热解毒，增强免疫力，减肥美容。

7.枣茶:具有补血益气、养肝护肝、调节女性内分泌的功效。

8.凉茶:如洛神花茶有解暑、降火、抗氧化的作用。