一种适合夏天饮用的保健茶

2.荷叶茶:清热解暑，饮用后可以帮助我们减轻水肿。

3.菊花茶:具有清热解毒、清肝明目的作用，适合需要缓解眼睛疲劳的人群。

4.薄荷茶:通风祛湿，清热降火，可以帮助我们缓解夏天身体的不适。

5.玫瑰花茶:美容养颜、舒缓情绪的作用，还具有调节内分泌、防止便秘的作用。

6.柠檬片茶:富含维生素C等营养成分，具有解暑、降血压、润喉的作用。

7.桑叶茶:具有清热解毒、降血压、调节胃肠功能的作用。

8.乌龙茶:提神，消除疲劳，帮助我们度过炎热的夏天。