张福顺漂亮的回传球。

张老师说通背拳强调:探背、松肩、降肘、抛腕、长腰、拔顶、抗项。运动时，身如弓，手如箭，腰如卷簧，脚如钻。连续、敏捷、流畅。力从脊柱，通过肩、肘、腕三个层次，毫不停滞，直接传到手指。练习方法强调十二个要诀，即一伸、二探、三毒、四顺、五顶、六河、七慰、八立、九扣、十曲、十一随、十二灭。

武术的攻防艺术

通背拳和其他拳种一样，具有很强的技击功能，技击是武术的重中之重。他说，武术的“武”包括排练和表演的要素以及练拳的目的，而“术”是指“术论”，强调的是搏击和攻击的技术和方法。除了健身效果，练武的主要目的是“防身卫民”，防身卫民就是保家卫国，见义勇为。穿背拳是技术和应用。

张老师说，练了背背拳后手臂和手掌的打击能力和速度都很强，但这种背背拳不讲究硬敲，不会单纯以力取人，更不会对打。因为你比你厉害，你比你硬，你比你快。我们通背拳强调的是先练，后脸紧凑。现在练刚柔，再练柔，最后达到刚柔并济。

密封和冲压的结合

穿背拳的进攻思路是“封打结合”，像英超那样强调进攻。俗话说，进攻是最好的防守。通背拳的技法讲究“冷、爆、脆、快、硬”。到了高境界，其冷爆手法的效果是一触即发，易放易取，“一触不发”，“一触即翻”，让对手头脑一片空白如触电一般。而且我们一直在努力练习很久了，这才是我们所追求的。这需要扎实的基本功和领先于对手的思想意识。张老师(和他的兄弟们)多次与人见面，验证体验老祖宗传下来的技艺，确实是国宝。。

武术家张先生给我印象最深的除了他高超的过背拳之外。张老师经过长期的训练，全面继承了前辈传下来的通背拳技术和精髓。他的师傅曾经很自信地说:“你去外面跟别人比，你输了，就是我输了。”张老师虽然功夫高深，但在几个小时的交谈中，他从没听到张老师说过一句贬低或者贬低别人以及其他拳种的话。他说，一切习武都要讲究武德，遵守法纪，绝不欺软怕硬，不骄不躁。每一种拳术，每个人都有许多优点，世界是一个武术的世界，我们必须互相学习，才能不断提高。

范围

作为通背拳的传人，张老师认为，不仅要把它练好，还要把它继续流传下去，让它发扬光大，这是他义不容辞的责任。老祖宗留下的好东西，古代的武术文化，功夫，绝不能丢在我们自己这一代。近年来，张老师开始代课。张老师口口声声说人可以，人不可以，就是从来不收拳。他认为靠自己的养老金生活是没有问题的。如果他们收费，他们会看不起他们祖先的特技和他们自己。中国珍贵的传统武术文化是无法用金钱来衡量的。当然，这不包括以教拳为生的武术家。

他要求学生非常严格，并警告他们学习拳击时必须有武功，遵守法律。严以律己，宽以待人。他说功夫是时间的积累，我们练拳，是打架，不是玩。要按规矩练，要有吃苦耐劳的精神才能出成绩。他认为传说中的老前辈们功夫深厚，我们可以欣赏，但要分析的话，就要学习前辈们刻苦学习，毕生追求的精神和毅力。最重要的是把功夫练在自己身上，这是一辈子的幸福。

弟子，他说，一个弟子学好拳有三个条件:师傅，天赋，时间。但首先要非常热爱自己学过的拳法，坚信自己学过的拳法就是最好的拳法。好的拳法要清晰明了，简单实用，易学易掌握，武功丰富。但要想真正下功夫，必须经过大师的指导和你长期的努力。

张老师对待徒弟就像家人一样，既是老师又是朋友。平时，他的弟子经常叫他大哥。有时候太晚了，大哥经常付钱让徒弟打车回家。

张老师时而在演讲，时而亲自示范。我们谈了四个多小时。我觉得既不累也不无聊，无论是对武术的理解，还是对武术的概念，都受益匪浅。我不禁由衷地希望张老师健康长寿，希望民间多一些张老师这样的大师。也觉得中国武术博大精深，会有后继者代代相传，发扬光大。