为学生党的身体健康做好准备！

最近明显感觉压力大，身体有点吃不消，于是开始准备健康考试！这些是主要吃的东西。我建议先从桃胶雪堰皂角饭开始。

每天晚上泡一袋头发，早上加冰糖炖半小时。做饭前倒一袋牛奶，成了我美味的早餐。坚持了一个多月，每天空腹喝。最近几季都没觉得特别干。不知道是不是效果。我变白了。我奶奶说我有自己的擦粉效果。建议先从包这样的小西装入手，一小袋混装，足够省心。维生素b

压力大的时候容易上火，长痘痘，口腔溃疡……以防万一，我准备了维生素B，Fancl的维生素B，更小的颗粒更容易吞咽。一个小包也很便携，效果还是挺明显的。两天了，失眠没爆维C泡腾片。

我们喝维生素C补充剂不是为了美白，而是因为太怕感冒了！毕竟感冒治愈太慢，大大影响了学习效率。所以这段时间，我坚持每天喝一杯，增强抵抗力。我的泡腾片都是在药店或者屈臣氏随便吃的，感觉所有品牌都差不多。