儿童感冒的食疗
儿童感冒食疗1。风寒感冒
可以在热粥或热汤中加入葱白5节、生姜3片、红糖30克，煮10分钟。趁热服用后，用汗液覆盖。不宜多吃生冷食物:例如柿子、螃蟹、鸡肉、鸭肉、猪肉、香蕉、西瓜等。
2.风热感冒
金银花20g，菊花20g，薄荷10g，蜂蜜30g煮沸，煮沸后10分钟食用。不宜多吃温补气血的食物，如桂圆、大枣、荔枝、羊肉、海参、甲鱼等。
3.夏季湿冷
白扁豆20克，香薷15克，水煎20分钟，口服，每日3次。也可以西瓜汁和番茄汁一起喝。不宜多吃的食物:不能用姜、葱、红糖等食物，以及寒凉油腻等不易消化的食物。
寒性饮食治疗的原则和要求1、饮食宜清淡柔和:由于感冒患者的脾胃功能常受影响，清淡柔和的食物易于消化吸收，可减轻脾胃负担。因此，宜吃白米粥、牛奶、玉米粥、米汤、烂面、鸡蛋汤、莲藕糊、杏仁糊等。
优质或流质饮食。
2、应多喝白开水:感冒的人经常发烧出汗，体内水分流失较多。多喝水可以改善血液循环，加速体内代谢废物的排泄，使体温得到及时分布。所以，没有胃病的感冒患者喝淡绿茶比较好。茶有很好的利尿作用，有发汗健胃的功效，还能清火。
3、应多吃水果和蔬菜:蔬菜和水果能促进食欲，帮助消化，补充人体所需的大量维生素和各种微量元素，补充因受凉、食欲不振引起的精力不足。感冒的话可以多吃姜和葱。
香菜等。如果是风热感冒，要多吃油菜、苋菜、空心菜等。如果因夏季潮湿而感冒，应多吃茭白、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等。邪热较轻时，应多吃西红柿、莲藕、橙子、苹果、杏、枇杷、甘蔗、菱角等。
4.忌口不当:食物和药物一样，都有“四气”“五味”的属性，不同类型的感冒要选用不同的食物。如果随便吃，饮食不当不仅对感冒不好，还会使感冒难以治疗。比如因风寒感冒不宜吃凉性水果和冷饮，会使黏膜和血管收缩，加重鼻塞、咽痛等症状。风热感冒发热期，应忌食油腻、肉类及甜食，因为这些食物阻碍脾胃运化，引起痰湿咳嗽。
咳嗽痰多对那些感冒脾胃不振的人不好，所以大鱼大肉，糯米甜食，炸糕等。不应服用；风热感冒恢复期，也不宜吃辣椒、狗肉、羊肉等辛辣热性食物，以免伤津助火生痰。夏季-潮湿寒冷，除了禁忌
除了脂肪多，还要避免咸菜、咸带鱼等咸味食物。因为太咸，会引起痰，刺激气管，不利于感冒的恢复。
5、忌饮酒和浓茶:酒，尤其是高度酒精的白酒，可使全身血管扩张，兴奋大脑中枢，影响睡眠，引起头痛，降低抗病能力。