年纪越大越想吃好吃的。哪六种美食爽口腻香，好吃不上火？
一、麻酱豆:长豆角、麻酱、蒜、米醋、盐、味大美、五香粉、香油。
做法:提前准备一把新鲜的长豆角，清洗干净，切成三厘米左右的段。锅中加水，烧开，放入长豆角，煮至颜色为翠绿色，煮好后取出，放入冷水中过凉。
将大蒜去皮，在蒜臼中捣碎，然后取出放入碗中，倒入味达美、芝麻酱、香油、少许凉开水搅拌成汁。取出长豆角，加入汁液，加盐和五香粉搅拌均匀后即可食用。
二、凉拌裙带菜食物:盐渍海带、虾皮、大蒜、花椒、辣椒花椒油、香油、酱油、白糖、盐、熟芝麻。
做法:先将腌制好的海带放入一个较大的盆中，加入温水浸泡，蒸一个小时，然后擦干表面水分，放入一个盆中。
找一个碗，加入香油、辣椒油、白糖、盐、酱油搅拌均匀。虾皮洗干净后，用面水蘸一下，放入咸海带中搅拌均匀。将拌好的调味汁放入腌制好的海带中，拌匀后撒上一勺熟芝麻，即可食用。
凉拌马齿苋食物:马牙、小辣椒、大蒜、食用油。
做法:首先，提前准备好新鲜的马牙，清理干净，放入锅中，加足水，再煮一分钟，捞出放入冷水中，捞出要快，不能太凉。然后把他切成块，放在没水没油的洗脸盆里，辣椒切成辣椒圈，大蒜切成沫。
锅内倒入食用油，加热至6分钟，放入花椒、蒜爆香，关火至温度湿冷，倒入马牙中搅拌，加入少许盐。
西兰花拌粉条食物:西兰花、粉条、香油、海鲜酱油、辣酱、味精。
做法:先将西兰花的枯叶和根部去掉，清理干净，锅中加水，加热至沸腾，放入西兰花，焯一分钟，取出，切块，放入盆中。粉丝用温开水蒸熟后，放入沸水锅中煮2分钟，取出后放入西兰花。房间内加入生抽、辣酱、麻油鸡精，搅拌均匀即可食用。
老醋花生食品:花生仁、米醋、白糖、酱油、食用油、大蒜、小米椒。做法:将花生放入冷水中清洗干净，取出水擦拭表面。将食用油倒入锅中，将花生米放入冷油的锅中，逐渐煮至完美。炒的过程中不断搅拌，闻到浓浓的花生香味就可以捞起来了。不要等颜色变黄了，不然会有焦味。
将捞出的花生放入碗中继续搅拌一分钟，然后找一个小盘子，加入白糖、米醋、酱油、小米椒、蒜粉，搅拌均匀，倒入花生中冷藏一小时。
凉拌海蜇头、米醋、食用油、盐、味精、胡萝卜、萝卜、酱油、白糖、白芝麻、香油、香莱、小米椒。
做法:首先，把海蜇头买回来，早早泡在清水里。浸泡过程中，换水至表面盐味变淡。取出后切成细条。将准备好的萝卜、胡萝卜去皮，切成细条，小米椒切成辣椒圈，香蒜剁成小块。
将水倒入锅中，煮沸，然后将海蜇皮放入水中一分钟，捞起放入冷开水中，太冷了，然后放入更大的盆中，将胡萝卜放入水中三分钟。并将准备好的其他食材和调料全部放入冰箱，搅拌均匀，取出30分钟即可食用。