桂圆茶怎么煮？
原材料编辑
采用福建本地优势龙眼鲜果，经过龙眼专家20年的研发，采用中国专利技术制成，有效保持了龙眼固有的鲜果香味和天然营养成分。采用传统工艺制作，不添加任何香精、色素、防腐剂。纯天然鲜果龙眼肉[1]
法律编辑
1，桂圆肉去皮，放入锅中，加水800 ~ 1000 ml。
2.煮开后转小火继续煮，直到桂圆的色香释放出来。
25颗红枣
枸杞20克
龙眼肉15块
红糖适量
练习编辑
1.红枣、龙眼肉、枸杞洗净。
2.罐
桂圆枸杞红枣茶
桂圆枸杞枣茶(3片)
在汤中加入清水，在汤中加入红枣、龙眼肉、枸杞。
3.红枣煮软后。
4、如果喜欢甜的，可以根据个人口味加入红糖拌匀。一般不放糖，就喝桂圆甜的。
5.趁热喝吧。[1]
功效编辑
大枣可以用铁锅炒熟泡水治疗胃寒胃痛，再加入桂圆，就是补血补气的茶，特别适合教师、销售人员等经常用嗓的人群。
如果加枸杞4 ~ 6粒，也可以治疗便秘，但大便稀的人不宜加枸杞。
经常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果好。枸杞不要放太多，几个就行，6~8个红枣桂圆就行。每天早上下班后给自己泡一杯，不仅补血，还能提高视力，特别适合期待长时间在电脑前工作的上班族。不把又硬又黑的枣放在铁锅里炒，泡茶也没用，因为皮把枣裹住了，营养成分出不来。但是炒出来的枣子在开水中浸泡后开裂，里面的营养成分会慢慢渗出来。
新鲜桂圆带皮清洗有两种方法:一种是奔放，不去皮，直接用剪刀剪开，或者用手捏开，然后第一步放入锅中，第二步倒入开水，第三步放入茶包，(请注意这是为了美观，一定要放红茶包而不是绿茶包)，第四步，浸泡。第五步，看一看。
另一种是讲究方法，其实就是削皮。剥皮后，步骤完全一样。
这个和其他的有点不一样。你可以吃这个最后的果肉，剩下的最后就是残渣了。这个还是很好吃的，可以吃可以喝。
练习2
材料:去核红枣6颗，龙眼肉6个，枸杞6个，红糖少许，可根据个人口味增减。
练习:
1.先将红枣、桂圆、枸杞洗净。
2.锅中放1000 ml水，加入红枣、桂圆、枸杞。大火煮沸后，转小火慢炖。
3、加入适量红糖，至红枣软烂，煮至香甜。
红糖味甘，性温。中医认为，红糖具有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖可以缓解经期疼痛。据专家分析，红糖中钙、铁的含量比白糖高，还含有白糖中没有的胡萝卜素和维生素B2，而且没有白糖甜。另外，红糖的葡萄糖含量很高，容易被人体吸收和消耗。