二十四节气健康处方
二十四节气健康处方
微寒:补肾保冷核桃酥:碎核桃仁50克，布料250克，糖适量，混合，加水，搅拌均匀，烤成煎饼。
大寒:强肝壮胆黄花合欢汤:黄花菜25克，合欢花10克，水煎半小时，睡前一小时用蜂蜜冲服。
立春:鼓起勇气，敲敲胆经，多泡脚。如果是冠心病，用川芎30克，香附15克，丹参50克，檀香10克。水煎后放入冰片5克，泡脚前先抽20至30分钟，早晚各泡两次，对冠心病很有帮助。心肾不和泡脚的方法是:活脉石50，酸枣仁、柏子仁各30g，当归20g，夜交藤15g，水煎前泡脚。
高血压泡脚药方:将钩藤20克切碎加少量冰片，用布包好，扎紧，放入盆中用开水浸泡20分钟，早上起床，晚上睡觉前。
乙肝泡脚方:(本方也适用于大众)柴胡、龙胆草、元胡、佛手、丹参、猪牙草、珍珠草各65438±00克，水煎泡脚。
下雨:锻炼肺经:枸杞、黄芪、菊花，泡水喝。
京哲:清肠:柏子仁10g，白芝麻25g，面粉，大米适量，粥适量，食用时加蜂蜜。
春分:防春困香囊:川芎10g，白芷10g，苍术20g，丁香50g，研成粉末，放入香囊5g，半个月换一次。
清明:柔肝养肝:百合60克，大米200克或250克，煮粥。
谷雨:养胃健脾:大米1000g，小米400g，紫米100g，玉米100g，薏苡仁100g，扁豆100g，红豆100g，大豆65438+。
莲子100克，芡实100克，煮粥。
长夏:健脾护心:菊花30g，麦冬15g。用水煮沸，弃渣留汁，饮用时加蜂蜜。
小满:祛湿:山药冬瓜汤
芒种:王新:四物汤:当归(10g)、川芎(8g)、白芍(12g)、熟地黄(12g)。
夏季至日:滋阴补肾:夏季至日养生茶:五味子5克，西洋参5克，龙眼肉5克，冰糖20克，炖好后，多放些水，当茶喝。
微暑:清淡:大枣50克，龙眼肉15克，黑豆50克，煮汤喝。
消暑:祛寒:晨汤:生姜切细，水煮，蜜饮。
晚丸:金匮肾气丸，每晚睡前一小时服一粒。
立秋:清热祛湿:鱼腥草、白梨、冰糖、炖汤。
夏季:解毒祛湿:黄金粥:小米、玉米、南瓜、大枣适量，同煮粥。
白露:滋肾:滋肾活力茶:何首乌5克。、生地5克、黄芪3克、菊花3克、大枣3枚、冰糖适量。
秋分:润肺:黄芪适量水煮，弃渣留汁，加入适量薏苡仁、扁豆、绿豆、莲子、大枣煮食，熟时加入适量枸杞。
寒露:润喉清咽:桔梗清咽茶:桔梗5克，百合5克，菊花3克，炙甘草3克，胖大海1粒，冰糖适量，开水反复冲服。
初霜:平补:茯苓10g，大枣3片，当归3g，枸杞10g，水煎。立冬:清洗:煮粥方法:何首乌25克。通过开水冲泡，去渣留汁，加入红枣5枚，粳米适量，煮成粥，熟时加入红糖适量。
小雪:常青:苹果胡萝卜粥:苹果150g，白菜150g，胡萝卜100g，榨汁，先煮适量粥，煮熟，加汁，加蜂蜜食用。
大雪:进补:如果是湿热，一定要先清。八珍汤:当归、川芎、熟地、白芍、人参、茯苓、白术、甘草各65438±05g，连用15天。
冬季至日:养阳:准备附片10g，先煎一小时，干姜10g，炙甘草10g，用水送服。