铁皮石斛药膳野山参炖铁皮石斛

【食材】:野山参6克,铁皮石斛6克,蜜枣4个,瘦猪肉或去皮鸡肉适量。

【方法】:将以上材料一起放入锅中,加五碗开水,文火熬一晚,即可饮用。

【功效】:补气金圣,益气养阴。