24式太极拳演练的动作是什么?
24式太极拳套路演练
1,准备电位和启动电位
2.左右野马分鬃毛
3.亮翅白鹤
4、左右膝下蹲
5.挥动琵琶。
6.左右转动肱骨。
7.左旋麻雀尾巴
8.右手麻雀尾巴
9.左单鞭
10,云手
11,单右鞭
12,高谭妈
13,右踏板
14,双峰知名
15,左踏板
16,左类型独立
17,右下势独立
18,左右穿梭
19,海底针
20、闪络臂
21,转身移动锤子。
22、如封如闭
23.十字阴影线
24.获得势头
扩展数据
太极拳是国家级非物质文化遗产。
太极拳是中国传统拳种,以中国传统儒道哲学中的太极和阴阳辩证思想为基础,集养性、强身、搏击、搏击等多种功能于一体,内外兼修,柔、缓、轻、柔相结合。,结合阴阳五行的变化和易学,中医经络,古导,呼吸。
1949后由国家体委统一改编,用于体操、表演和体育比赛。中国改革开放后,部分恢复原貌;它可以进一步分为比赛用太极拳、体操用太极拳和太极推手。
传统太极拳流派众多,常见的流派有陈、杨、吴、孙、何等。各流派有传承的关系,互相借鉴,各有特色,呈现百花齐放的状态。因为太极拳是现代的一种拳种,流派众多,群众基础广泛,是中国非常有生命力的武术拳种。
2006年,太极拳被列入中国首批国家级非物质文化遗产名录。
2065438+2008年3月,NPC代表把申请该项目的紧迫性写进了提案。河南代表团的李光宇等33名NPC代表向十三届全国人大一次会议提交了《关于加快太极拳申遗和进一步弘扬太极文化的建议》。
百度百科-图文并茂二十四式太极拳