24式太极拳演练的动作是什么?

24式太极拳套路演练

1,准备电位和启动电位

2.左右野马分鬃毛

3.亮翅白鹤

4、左右膝下蹲

5.挥动琵琶。

6.左右转动肱骨。

7.左旋麻雀尾巴

8.右手麻雀尾巴

9.左单鞭

10,云手

11,单右鞭

12,高谭妈

13,右踏板

14,双峰知名

15,左踏板

16,左类型独立

17,右下势独立

18,左右穿梭

19,海底针

20、闪络臂

21,转身移动锤子。

22、如封如闭

23.十字阴影线

24.获得势头

扩展数据

太极拳是国家级非物质文化遗产。

太极拳是中国传统拳种,以中国传统儒道哲学中的太极和阴阳辩证思想为基础,集养性、强身、搏击、搏击等多种功能于一体,内外兼修,柔、缓、轻、柔相结合。,结合阴阳五行的变化和易学,中医经络,古导,呼吸。

1949后由国家体委统一改编,用于体操、表演和体育比赛。中国改革开放后,部分恢复原貌;它可以进一步分为比赛用太极拳、体操用太极拳和太极推手。

传统太极拳流派众多,常见的流派有陈、杨、吴、孙、何等。各流派有传承的关系,互相借鉴,各有特色,呈现百花齐放的状态。因为太极拳是现代的一种拳种,流派众多,群众基础广泛,是中国非常有生命力的武术拳种。

2006年,太极拳被列入中国首批国家级非物质文化遗产名录。

2065438+2008年3月,NPC代表把申请该项目的紧迫性写进了提案。河南代表团的李光宇等33名NPC代表向十三届全国人大一次会议提交了《关于加快太极拳申遗和进一步弘扬太极文化的建议》。

百度百科-图文并茂二十四式太极拳