年纪大了，免疫力会下降。请告诉我保持健康的简单方法。
每天可以吃3克人参，但不要多吃。如果是的话，
物理感冒
吃吧
红参
，是正常体质吃的。
晒干的人参
！！！！不要错了。也可以用人参、鹿茸泡酒。吃人参不能同时喝浓茶，不能吃萝卜，感冒不能吃人参。效果很好。此外，老年人适当运动也是一种较好的养生方式。祝你身体健康！！！！！！
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红参
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晒干的人参
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