红糖水可以做成冰沙放入冰柜多久？

红糖食谱

红糖有益气健脾、暖胃祛风散寒的功效。

1.红糖保湿茶

做法:绿茶、红糖用开水冲泡，加盖5分钟后饮用。

功效:每天一剂，令肌肤洁净明亮，粗糙肌肤重获光泽。

2.生姜、大枣和红糖水

做法:前两味洗净，干姜剁成粉，大枣去核，加红糖炒熟，喝汤吃大枣。

功效:具有温经散寒的功效。

3.红枣黑米粥

做法:加水煮粥，待粥煮至粘稠时，加入红糖。

功效:本方具有健脾、清肝、明目的功效。经常食用可以使面色红润，起到保健、防病、养颜、美容的作用。

4.黑豆红花红糖汤

做法:将前两味加水煎煮，煎好后加入红糖，趁热服用。

功效:本方具有补益肝肾的功效。

5.桂圆糯米红糖粥

做法:将前两味一起煮成粥，加1勺红糖，即可食用，每日1次。

功效:这个可以补气。

6.乌梅红糖饮料

做法:将乌梅和红糖一起煮，去渣，温服。

功效:本方具有美容养颜的功效。

7.红糖小米粥

做法:小米洗干净后，用清水浸泡半小时。红枣洗净，去核，然后切块。锅中倒入水，烧开，放入小米，烧开，再放入红枣丁，转小火煮沸。红枣煮开后，放入红糖和花生粉，几分钟后出锅即可食用。

功效:加强新陈代谢。

8.淡红糖坚果茶

做法:买温和养红糖坚果的小米茶。每天早上取3汤匙放入杯中，用开水冲泡，搅拌均匀后饮用。

功效:此茶不仅可用于普通人的养生，还具有美容保健的功效。

9.木易酱枣红糖水

做法:益母草、干姜、大枣、红糖煎煮。

功效:具有温经散寒的功效。