许:大多数疾病的发生都离不开情绪。

在古代圣人的引导下，都被称为虚邪贼，有时避之，淡泊，顺真气，藏灵于内，安疾病。

——黄帝内经

在《黄帝内经》中，明确提出了预防疾病要注重内外兼修的养生法则:在体内，要避邪避贼；在你的内心，你要平静而空虚，把你的精神藏在里面。

很多时候，我们只看到一个人的情绪。他生气了，哭了，无助了，懊恼了，高兴了，激动了...但我们不去深究他情绪的内容。

情绪是一个人成长环境、家庭环境、社会认知、生活认知和自身体质的综合产物。大多数疾病的发生都离不开情绪。

过多的来自外界的欲望，忽略了精神的内在防御，会导致各种情绪的起伏。

中医治疗情志病好！

王阳明强调知行合一。他曾写过一句诗:“每个人都有自己的一根针，万物之根，永远在自己的心里。但我笑着看倒了，在枝叶外找到了。这句话用来形容各种被烦恼迷惑的人，再合适不过了。

我在临床上治疗情绪性疾病和抑郁症的时候，更多的是和患者沟通，倾听他们内心烦恼的根源。

通过多年的临床经验，我发现大多数情绪障碍患者都有一个共同的现象，就是出身家庭的教育环境和成长环境所带来的后天认知价值观与人自身的天性产生了直接的冲突，进而导致情绪崩溃。

在情志疾病和抑郁症的诊治上，中医有自己独特的方法。

《黄帝内经》说:“快乐是痛苦的，针灸是治愈的方法；:如果形状不够，那就做味道。也就是说，当一个人在身体层面没有身体问题，没有情绪问题的时候，用针灸来调和气血，疏通经络进行治疗；当一个人气血亏损严重，导致情绪低落时，就用汤剂补气血来治疗。

下面，我就分享一个用针灸治疗情志疾病的案例。

惊则气平。

——巧用针灸治疗情志怪病

2020年底，我去深圳往返，恰逢朋友邀请，交流中医和音乐知识。

那一天，一桌六个人。打完招呼，坐在我旁边的一个男的开始说，我刚做完西医的各种体检。不知道中医是怎么诊断疾病的？

这时我说:“中医通过观察、倾听和提问，探索人体气血脏腑的盛衰和病邪的位置来诊断疾病。”比如你的嘴唇干裂发红，外眼角有红色的血丝，说明你总是充满热情；而你身边的老婆眼皮下有眼袋，脖子后面有财袋，这是痰湿困脾所致，因为在脾的主脊，脾湿困经络后，杨灿长不出来，后脊被痰湿阴邪困，久而久之就出现了财袋；坐在你老婆旁边的这位女士是典型的肝脾不和，情绪容易焦虑，因为她的鼻翼颜色较深，鼻翼属脾，说明脾气停滞，不放松。」

我这么一说，大家都点头称是。

旁边的男人马上又问了一个问题:“不瞒你说，徐医生，我真的是肝胆不好。我得了一种奇怪的病，这种病跟随了我二十年，我看不清任何地方。20年前，由于特殊的工作原因，重要文件必须随身携带，不得有误。有一次，我的助手打电话给我，告诉我一份重要的文件不见了。当时我很震惊，也很紧张。从那以后，我每次下车，只要一听到门响，还是要回头看看门是不是关了。我想知道你能做什么？」

这时候我说我最近刚学了五音疗法的知识，知道一点，不妨试一试。

我告诉他，休克属于阳，由外入内；恐为阴，由内而生。受到惊吓是意外事件，因为你不知道；恐惧是有自我意识的。

足少阳胆经属木，胆为勇。恐惧是由胆汁损伤引起的。

于是，我开始摸他的脉，然后问他左侧日月穴疼得厉害吗？他点点头。后来我叫其他人保持安静，让那个人坐在一个高高的木凳上。

先给他针刺日月穴、太溪穴等被堵的穴位，叫他闭目养神，让他想象一下关车门时的惊恐场景。这时，我拿出了早先从朋友那里借来的装茶叶的竹板，对着高凳的底部猛砸。突然，男人打了个冷战，手心开始冒汗，身体开始逐渐发热。

随后，我用木板在病人的后面、前面、左边、右边连续敲了几次。

患者开始描述自己的感受，说:“现在感觉有一股气柱从左日月穴向下，有一股气柱从脚踝太溪穴向上，让人感觉特别舒服，身体开始微微出汗。」

附近的人好奇地问:“这是什么待遇？」

于是，我告诉他们:“这是《黄帝内经》中针灸五音疗法的应用。胆因惊恐受伤后，精神会越来越高。针刺后，病人的精神会得到内收。这时候从下面敲桌子，会让病人的神往下看。《黄帝内经》木声在肝胆，所以用竹板敲击、击打之声，可为收复上越之气。然后在身体的各个方向轻敲，让惊慌失措的人适应这种声音，呼吸就会平静下来。冷静下来就是像往常一样去适应，这样他再遇到就不会慌了。」

最后我告诉病人跪坐一个月，每天半小时，巩固疗效。

了解感情根源，身心合拍。

每年春天，许多人都被这些问题所困扰:

1.晚上难以入睡，白天昏昏沉沉，醒来口苦；

2.眼睛无光，经常感到干涩、红肿、疼痛，容易充血；

3.无缘无故感到胸闷、心慌、心悸；

4.脾气变得暴躁，鸡毛蒜皮的事也会生气；或者莫名其妙的抑郁，焦虑抑郁，记忆力减退...

如果有类似的表现，就要考虑肝脏的排水有问题，诱发了情志疾病。

人活在世上，谁也不可能完全没有情绪。这时候要尽快发泄情绪，恢复平和的心态。否则，不良情绪可能会转化为瘀血，形成有形的东西，也就是常说的结节或肿瘤。

徐医生认为，目前甲状腺疾病的高发与现代人的生活习惯、节奏、情绪有关。其中，熬夜、情绪、压力是导致这种疾病的主要原因。

对于情志类疾病患者的日常调理，许医生还提供了1简易方法:做筋引操。

疏肝理气，行气导滞(节选)

左右开弓如射雕(节选)

对于有甲状腺疾病的朋友，徐医生在课程中提供了三套行之有效的引导动作，分别是疏肝理气、调脾理气、射雕似的左右开弓、仰天吸玉泉。安静地坐着，练习上述指导练习，将有助于:

舒肝泻火，让你每天心情舒畅，精力充沛，加速甲状腺状态的恢复。

清理三焦，放松心态，调理肠胃，帮助你每天都放松。

调节内分泌系统的平衡，以及全身基础代谢。

健脾和胃，调理肝肾，特别适合腹部包块，子宫肌瘤，闭经不孕，白带，睾丸疼痛，或月经不调的朋友。