养怡和平衡茶有用吗？

不可能的。夸大效果。喝茶对你的健康有益。但所有疾病的病因都来源于生活的每一个细节。一杯茶不可能治好所有的病。

你应该养成良好的生活方式。

健康的饮食和充足的营养。睡眠充足，多运动，心态积极，心情好。只有这样，你才能真正健康。