男人秋天吃什么水果好？

樱桃番茄、红香蕉、鸡蛋水果、木瓜、草莓、百香果、杨桃、无花果、番石榴、牛奶、香蕉鹤、第一瓜、南瓜、果藤、台湾省枣、黑葡萄干、心果、柠檬、菠萝、鳄梨、柑橘。

65438+十月(冬季)

木瓜红香蕉樱桃番茄杨桃橙子青枣甘果甘蔗草莓番石榴牛奶香蕉橙子观赏南瓜无花果鹤头瓜

二月(冬季)

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冬天干燥的气候经常使人感到鼻子和喉咙干燥。这时，如果能吃一些能解渴润喉的水果，会感到神清气爽，心情舒畅。梨、甘蔗是冬季保健性水果的首选。

中医认为，梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺除燥的功效，最适合冬春季发热患者食用。尤其适用于肺热咳嗽、小儿风热、咽干咽痛、大便干燥。梨含有丰富的糖分和维生素，可以保护肝脏，帮助消化。因此，对于肝炎、肝硬化患者来说，作为药用食物经常食用是非常有益的。但由于梨性寒，脾胃虚寒、消化不良、产后血虚者不宜多吃。

甘蔗有滋补清热的作用，营养丰富。作为提神补药，对低血糖、大便干燥、小便不利、恶心呕吐、虚热咳嗽、高热烦渴等有一定疗效，故称“天生复脉汤”。但由于甘蔗性寒，不适合脾胃虚寒、腹痛的人食用。

此外，苹果、橘子、香蕉、山楂等都适合冬季食用。苹果能生津止渴，调脾止泻；橙子能理气、开胃、消食、化痰；香蕉能清热润肠，降血压，防痔疮；山楂能扩张血管，降低血脂，增强和调节心肌功能，有防治冠状动脉粥样硬化的作用。所以，选择适合自己的水果，可以帮助你健康过冬。