太极拳直踢太极拳可以吗，不会影响锻炼效果吗？

不知道你练的是哪个门派的太极拳。太极拳是家传拳法，不用注意腿必须踢多高，腰弯多深。杨承普在《太极拳十要》中只说要注意虚领、虚实转化、胸背、腰。没听过哪个真正的太极拳老师说，太极拳必须踢腿过腰。

我想，可能你练的是国标太极拳，那就来说说体育系的人编的国标太极操吧。

之前有人说过，腰、胯、腿是太极拳的发动机。

抛开天意不谈，我觉得腰胯腿的要求应该是传统太极拳和国标太极拳的主要区别。

首先，传统太极拳要求“脚跟有力”，“双膝并拢”；然而，国家标准太极拳与传统太极拳的要求相矛盾，当形成弓步时，“脚跟离地”和“膝盖和脚趾对齐”...这种极不符合攻防要求的运动形式，与传统太极拳的要求背道而驰。

其次，传统太极拳要求“松胯圆胯”；而国标太极拳所有运动员都是“膝软胯尖”，形成格局时用力压胯，给人练习时有起伏的感觉。

再者，传统太极拳要求尾部直立，臀部坐在臀部，胸部直背；国标太极拳所有运动员挺胸收腹，闪臀闪腰；

另外，传统太极拳要求全身放松，形不破，力度不锐；国标太极拳的运动员都是僵硬畸形的，当然谈不上；

传统太极拳要求腿不能超过腰；国标太极拳的运动员，都把腿练成芭蕾脚，都是过腰的:踢一脚就踢上天。更可怕的是，在比赛过程中，评委们会评判哪个运动员的腿高不高。

最好的破坏不是绞杀，而是突变，以促进发展为名的突变。

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拳击要舒服，不要让自己不舒服。