肉桂炖五花肉-生津敛汗，健脾补虚

肉桂是什么？又叫肉桂，中药中常见，也能防病治病。它是一种食物和药物成分。你知道怎么吃肉桂吗？可以炖肉或者煲汤，可以生津。我们来看看这种肉桂炖五花肉的方法，可以健脾和胃，补充疲劳。

肉桂炖猪肚

营养价值:

蛋白质，多种维生素，大量的钙，钾，钠，镁，铁，肉桂醛。

适合人群:

一般人都能吃。

肉桂炖猪肚

所需材料

150g猪肚，50g瘦猪肉，10g五味子，5g肉桂，25g薏苡仁，15g生姜。

五味子肉桂炖五花肉

1，五花肉用盐处理，切成长条。

2、生姜捣碎；去掉肉桂的外皮。

3.将所有材料放入炖锅中，加入适量水，炖2小时，加盐调味。

功效和功能

五味子具有敛肺止咳、敛精止泻、生津敛汗的功效。肉桂有补元阳、暖脾胃、散积寒、通血脉的功效。猪肚能补虚健脾和胃，对小儿体虚虚弱、腹泻、泄泻、消渴、尿频、营养不良有疗效。该汤具有固肾固精、生津止汗、健脾补虚的功效。这个肉桂炖猪肚可以清热解毒，对健脾胃有好处，还可以补虚损，因为猪肚有调理脾胃不和的功效。这样的搭配是个不错的选择。

你知道肉桂炖猪肚的制作方法和它的保健作用。吃肉桂炖猪肚好处多多，因为它有健脾胃的作用。与肉桂、五味子搭配使用，可缓解身体疲劳和身体不适，有利于保健。肉桂炖猪肚，生津发汗，健脾补虚，是一个很好的保健食谱，适合很多人。可以经常吃这样的食谱。