黑豆和蜂蜜可以一起喝吗

黑豆禁忌

1，不能生吃:黑豆中含有一种叫抗胰蛋白酶的酶。会降低人体对蛋白质的吸收和利用，甚至可能影响我们对碘的吸收，干扰甲状腺功能。这种成分只要经过高温灭菌，就可以消除其生物活性，不会对身体造成伤害。

2.所以，即使黑豆很难煮，大家也一定要煮透了再用。而且黑豆煮熟后非常容易上火，你只要适当食用即可，切不可贪吃。

扩展数据:

1，黑豆虽然营养很多，但是本身口感不太好。所以如果要我们吃黑豆，恐怕就难了。而且黑豆又硬又难吃。放在米粥里一起煮，当早餐吃，达到补肾和提供充足饱腹感的目的。

2.随着年龄的增长，肾功能会逐渐下降。我们的饮食环境越来越好，有时候会忍不住想吃一些大鱼大肉。这样会对肾脏造成很大压力，肾脏很快就会出现功能下降。甚至吃一些补肾的药。其实只要我们能在饮食上多注意，多吃黑豆，就能起到补肾的作用，而且不损害身体健康。

参考资料:

人民网-黑豆怎么吃最补肾？黑豆有哪些食用禁忌？