中国传统的养生运动有哪些？

五八和易筋经可以说是入门，而太极拳等则是武学。事实上，传统武术都有自己的健身方法，传统武术的健身功能是众所周知的，因为它练习气和其他技术。内丹术是道家的武功。武功太多了，经典的就是上面这个。哦，对了，还有六字公式。