在东北,一年四季喝什么茶最健康? 喝茶要分季节,春天最好喝花茶,比如茉莉花茶、竹兰茶等。花茶提神醒脑,解除春困:夏天喝绿茶。绿茶是所有茶中最冷的一种,茶中的寒性比较温和,夏天比较热。秋季饮用白茶或红茶,如乌龙茶、铁观音、毛尖茶、殷浩茶,都是适度的。秋天可以祛暑,冬天可以喝红茶。红茶有暖胃的作用,如立顿红茶、祁门红茶等。