脾虚的症状有哪些(有五种脾虚症状时要小心)
如果你发现以下症状，可能说明你脾胃虚弱。
症状一:睡觉流口水。
脾虚的人会出现记忆力下降的症状，会头晕目眩，睡眠质量差。
很多人睡觉会流口水，也和脾虚有关。
中医认为，唾液(唾液)是脾的津液，正常情况下不会溢出。当脾虚不能吸收津液时，就会出现睡觉流口水的现象。
症状2:消瘦或肥胖
脾主肌肉，肌肉的营养依赖于脾运化水谷的精微。脾虚时，人会全身无力，多汗，气短。
另外，眼皮会很重或者抬不起来，下肢容易浮肿。
身体太瘦是因为脾虚无法输送营养，难以吸收。
肥胖是因为脾虚湿盛，难以运化，积聚在体内。脾湿肥胖往往是腹型肥胖。
症状三:便秘或便溏。
从消化道来说，脾虚引起的症状一般有:食欲不振、偏食挑食、口中无味。
脾脏在食物的消化吸收中起着非常重要的作用，所以几乎所有的胃肠疾病都可以出现或伴有脾虚。
脾虚通常会导致便溏，但也可能出现大便干燥和便秘，因为脾虚会导致胃缺乏动力。
症状四:胃痛，胃酸，胃胀。
肠胃不好的人容易胃痛、反酸、腹胀、肠鸣、食欲不振、恶心呕吐。
胃酸过多，常为胃酸反流，有胃酸从胃中上升或灌满的感觉，而胃粘膜充血、胃酸过多可引起烧心。
慢性胃炎常出现恶心等症状。而且饭后症状会更明显。
症状5:口臭
胃的下通道被堵住了，必然会通过上通道，也就是嘴，表现出一些问题。
细菌引起的腐烂气味，通过口腔呼出，如果不是牙周病引起的口臭，很可能是肠胃异常的表现。
健脾养胃方剂:八珍糕
脾胃虚弱，首先在生活上要调理好，三餐尽量规律，早餐不要饿，晚餐不要暴饮暴食，少吃凉的，饮食多样。
其次，心情愉快、压力大、心情不好在餐桌上吃饭是脾虚的一个隐藏原因。
调理方面，给大家推荐一个食谱:健脾养胃八宝糕。
党参(或人参)30g、白术30g、茯苓50g、薏苡仁50g(舌苔厚者100g)、莲子肉50g、芡实50g、山药50g、白扁豆30g(大便干燥者可用杏仁50g代替白扁豆)。
先把这些药磨成粉，然后把200g糯米和200g大米磨成粉，再和粉混合。将这些米线和粉放入水中，加少许糖，然后放入蒸笼中蒸熟，蒸熟后切成饼，晾干保存。也可以直接将粉末在水中煮成糊状，然后饮用。
这个剂量和做法是由著名中医罗大伦医生推荐的。在他的《阴阳调百病》一书中有记载，在央视《百家讲坛》中，他也说过:
其实这个方子是中医古方。其创始人是明代名医陈公时。据记载，一个脾胃虚弱的人，如果吃了一百天八珍糕，身体就会轻快，神清气爽，元气大增。其精彩之处难以言表。
陈宫氏是内科医生，这个方子也成为皇室常用的治疗方子。其实最有名的还是乾隆皇帝和慈禧太后，几乎常年不变。
八珍糕的食谱中，山药、莲子肉、白扁豆都是补脾养阴；党参、白术为补脾阳；茯苓、薏苡仁祛湿；芡实是涩的。
这样整个食谱就有了阴阳、升降、和偏。难怪有人说八珍饼是千年养生第一饼。而且这些材料既是药品又是食品，非常安全。
除了孕妇和糖尿病患者，其他脾胃不好的朋友都可以试试这个方子。
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