初春，乍暖还寒！如何帮助孩子抵抗各种疾病？

说起春天，真的是一个又爱又恨的季节。虽然天气转暖，但相信各种疾病都在蜂拥而至，尤其是宝宝还处于抵抗力较弱的时候，往往最容易中招。那么春季如何才能全方位呵护宝宝的健康呢？我来分享一下自己的经历。

虽然春天气温开始回升，但经常像洋娃娃的脸一样变化。今天可能是阳光明媚的春风，第二天冷风可能会吹到脸上。这个时候，如果不及时增减衣服给宝宝保暖，那么感冒就来了。不仅如此，你还应该注意早晚的温差，随时带一件薄外套以备不时之需。

春天潮湿温暖的天气最适合细菌繁殖，宝宝超级好奇。他经常移动和触摸它。这时，他的手上就会有各种各样的细菌。如果不让他勤洗手，细菌就有可能随食物进入宝宝的胃里，腹泻就来了。随时随地督促宝宝在玩耍后或饭前便后记得洗手。如果他出门，可以在包里准备一瓶抗菌护手霜。而且春天很多家长都会选择带宝宝出去玩，宝宝也会经常出汗。这时候要给宝宝洗好澡，把脏衣服及时洗干净，防止细菌滋生。

相信很多家长都会在春天这样的好季节带着宝宝出去玩，既能让宝宝呼吸新鲜空气，又能让宝宝锻炼身体。平时也可以选择带宝宝做一些比较适合的运动，让宝宝通过运动变得强壮，有很强的免疫力来抵抗各种病菌的入侵。这时候记得在身边准备一瓶水，运动后及时补水。

无论是肉类还是蔬菜水果，每天都要尽量均衡饮食，补充宝宝现在需要的营养。肉类可以为宝宝补充蛋白质，蔬菜水果可以为宝宝提供维生素。而且春天有很多蔬菜可以帮助宝宝预防一些疾病，比如油菜，可以预防宝宝口腔溃疡。平时经常注意督促宝宝多喝白开水，既能及时补充水分，又能促进新陈代谢。