何首乌红枣地黄粥——脾、肺、血、肾

我们在生活中经常吃一些养生粥，不仅可以满足我们的渴望，还可以帮助我们有一个非常好的保健和保健效果。首乌大枣地黄粥是一种非常美味的养生粥，首乌大枣地黄粥的做法也很简单，但是有些人做不出首乌大枣地黄粥。下面就为大家介绍首乌大枣地黄粥的做法。

首乌大枣地黄粥

相信很多朋友都比较关心首乌大枣地黄粥的做法。其实首乌大枣地黄粥的做法并不难。我们可以把糯米和薏米洗干净。何首乌、熟地黄加水煎煮，取汁备用。将煮好的汁倒入锅中，将粳米、大麦放入火中煮沸。加入红枣、腰果和冰糖，煮至粘稠。味道非常好。

何首乌小米粥的功效与作用

何首乌具有养血滋阴、润肠通便、止疟祛风解毒的功效。熟地黄具有补血养阴的功效，可用于治疗血虚萎黄、头晕目眩、心悸失眠、月经不调、崩漏等症。红枣具有养血柔肝、健脾和胃、预防心血管疾病的功效。大米具有补中、健脾、养胃、调和五脏、疏通四脉、除烦止渴、止泻等功效。首乌大枣地黄粥此粥具有健脾补肺、补血补肾的功效。尤其是我们的男性朋友在生活中经常吸烟，对肺部的伤害非常大。经常吃一些首乌大枣地黄粥可以促进我们肺部的健康，帮助我们预防肾虚。

以上，我们详细介绍了首乌大枣地黄粥的做法。相信大家通过上面的介绍对首乌大枣地黄粥的做法有了大致的了解，所以以后可以经常吃一些首乌大枣地黄粥，可以有效的促进我们的脾胃和肺的健康。