如何预防乳腺结节？

日常生活管理

对乳房健康的关注主要是为了预防乳腺癌。这里有一些我们可以自己做的事情。？达到并保持健康的体重？要尽量使体重达到正常范围(即体重指数为18.5 ~ 23.9 kg/m

特殊预防措施

不要忽视年轻时接触过的“结节”。随着年龄的增长，原来的“结节”可能会发生变化，要定期体检。不要小看乳房的任何变化。？

预防

鉴于乳腺结节的病因尚不明确，目前尚无明确有效的预防方法，但可根据乳腺癌的高危因素采取相关的防控措施。改变日常生活方式，比如健康饮食，限制饮酒，坚持锻炼。？定期乳房自查，实时了解乳房动态变化，如有乳房异常迹象，应及时就诊。？为了降低乳腺癌的风险，应在最短的时间内使用最低剂量的激素治疗。？对于高危女性，如果有乳腺癌家族史或乳腺癌基因突变，预防性药物治疗(雌激素受体调节剂、芳香化酶抑制剂等。)或手术治疗(预防性乳房切除术、预防性卵巢切除术等。)可以执行。？乳腺癌的定期筛查。& lt