人的脚每天出汗量相当于一杯水。除了勤换鞋袜，还有什么方法可以防止脚臭？

首先，保持双脚通风

细菌只会在湿热的环境中生长。保持脚部通风，即使出汗也会很快变干。这个时候细菌滋生的概率很小，你的脚也不会臭。

出门穿透气鞋，在家穿拖鞋或凉鞋。我和我的朋友每天都锻炼。我喜欢赤脚锻炼。他每次都穿鞋。最后，他的脚每次脱下来都很臭，但我的一直都很正常。

第二，选择更好的鞋袜

鞋子的透气性是一回事，质量又是另一回事。有些鞋子，比如塑料凉鞋，材质很差，买回来很香。多穿几次也可能引起脚气。这时候鞋子就是你随身携带的一个细菌，再呼吸也没用。

袜子也是如此。尽量选择吸汗的袜子，穿起来舒适透气。

每天睡前勤洗脚

这里可以用硫磺皂洗脚，也可以用一些足浴粉泡脚，看每个人的情况。有的人用这个有效，有的人用那个有效。

有时候脱鞋脱脚是不可避免的，但是泡脚可以让脚保持健康干净，没有脚臭。

第四，鞋子里的干肥皂粉

干肥皂粉可以保持鞋子干爽，抵御细菌的入侵。此外，还有一些可以杀菌消毒的物质，平时也可以用来填充鞋子，这样穿起来细菌侵入脚部的概率就会大大降低，达到防止脚臭的目的。

及时清理脚部的死皮和角质

脚上的死皮和角质可以算是代谢垃圾。如果不及时清洗，会腐烂变质。为了防止脚臭，建议定期清理脚上的死皮和角质。