半夜2点睡觉，中午1起床。这种睡觉方式对身体有什么影响？

肝血无法维持，容易上火，视力下降，影响造血系统、免疫系统、消化系统。附人体器官运行时间表:1点-3点:肝经。这是肝脏修复的最佳时机。3: 00-5: 00:肺经。呼吸最有效的时候，脉搏在4点钟最弱。5点-7点:大肠经。此时起床需要喝水，大肠蠕动强，适合排泄。7点-9点:胃经。胃是最活跃的，这个时候一定要吃早餐。每天这个时候敲胃经最好。启动人类发电系统。9点-11点:脾经。此时至少要喝六杯水，慢慢喝，让脾脏处于最活跃的状态。11穴-13穴:心经。这个时候要保持好心情，适当休息或午睡。13点-15点:小肠经。小肠最活跃的时候，午饭要在晚上1之前吃。15点-17点:膀胱经。膀胱最活跃的时候，适合多喝水。17分-19分:肾。适合休息。19-21:心包经。适合散步，此时心脑系统最活跃。心脏不好的人，这个时候最好敲心包，效果最好。21-23:三焦经络。保持头脑冷静。23点-1点:胆经。此时睡觉，有利于骨髓造血。