喝麦苗汁有什么危害？

腹泻等胃肠功能差的人喝麦苗汁可能会引起不适，如加重腹泻，甚至引发更严重的疾病。

麦苗是一种绿色植物，富含叶绿素和膳食纤维。这些东西有助于促进排便和胃肠菌群的平衡和功能。

然而，并不是每个人都能适应这种饮料。如果是平时受便秘困扰的人，喝了可能会有好处。如果饮用者是肠胃功能不好的人，不建议大量或长期饮用麦苗汗，因为可能会增加肠胃负担，引起肠胃功能紊乱，结果适得其反。

扩展数据

小麦草是麦苗。小麦草含有丰富的叶绿素、维生素A、维生素C、维生素E和维生素B，以及钙、镁、磷、铁、硒等矿物质，还有超级抗氧化剂SOD、纤维和有益酶。

饮用方法

①小麦草在冰箱里可以保持其有效成分一周。但是榨出来的麦草汁要马上喝。因为麦草汁的有效成分，只能维持30分钟。

②麦草汁稍带草味，可加入一些蜂蜜、果汁、蔬菜汁等饮料稀释。最好不要加糖，因为有天然的乙二醇和香味。

③每天饮用85 ~ 170 ml新鲜麦秸汁，可以增加抵抗力，应对现代生活的紧张和压力。

(4)常见病宜早晚各服一次，最好是每天饭前一小时或饭后两小时服用。重病患者可每日服用3 ~ 4次。

⑤饮酒后，腹泻或胃部有轻微感觉应减轻或停止。喝的量要和身体的反应相匹配，感冒的时候不要用。

6.不要忌口，最好每天多吃水果和蔬菜。

参考资料:

百度百科-小麦草

？人民网-网传麦苗汁能增强人体免疫力专家:无科学证明