脾气决定健康。

脾气决定健康文案，花被淹死，鱼被撑，人被气。大多数情况下，脾气大更容易导致各种疾病。通常，脾气不好的人更容易患高血压。我们来看看脾气决定健康的文案。

脾气决定健康文案1坏脾气是健康最大的克星。

美国科学家最近发表的一项新研究表明，脾气不好的男人不仅容易中风，还容易猝死。

这就告诉我们，如果你想拥有一个健康的身体，快乐的生活，那么你一定要控制自己的脾气，不要动不动就发火，不要和别人树敌。

一位心理学家曾经做过一次演讲，主题是“原谅你的敌人”。

在演讲过程中，心理学家问观众有多少人打算原谅他们的敌人，大约一半的人举起了手。

心理医生觉得结果没有达到他们预期的效果，就聊了一会儿。

再次提问时，80%的观众举手表示愿意原谅敌人。

心理医生不满意，当场深入讲解。这时候大家再提问的时候都举手了，只有坐在后排的一个老太太例外。

“请问，你为什么一直不愿意原谅你的敌人？”心理学家问。

“因为我心里没有敌人。”老太太回答。

心理医生愣了一下，显然答案出乎他的意料。

“这太不寻常了！敢问你今年多大了？”

“我今年93岁了。”老太太淡淡地说。

世界上没有什么比大脾气更健康的了。

无论是暴怒的愤怒，压抑的怨恨，还是控制不住的生闷气，都可能引发各种疾病。

俗话说，生气对身体伤害极大。《黄帝内经》明确指出“百病生于气”，很多人对其实现感到愤怒。

我国学者在百岁老人集中的地区进行了研究和统计，发现心胸宽广、性情温和是长寿的相同特征。

这也回答了故事中老太太为什么长寿的秘密:

在原谅别人，放下自己的同时，也将自己从怨恨和疾病中解脱出来。一辈子脾气好，自然就能长久过上安静祥和的岁月。

生气，不开心，斤斤计较，一点小事就气得睡不着觉。一个人不可能活得长久，自然不快乐很久。

但如果你不与世界争斗，不与别人争论，不生气，不勉强，保持好脾气，不与自己相处，那么健康长寿就会接踵而至。

只有脾气温和，才能把手中的牌打好。

美国第34任总统艾森豪威尔年轻时非常愤怒。他一点耐心都没有，一点小事都会让他生气。

有时候，他们一家人会聚在一起打牌打发时间。

一天晚饭后，他和家人打牌。

艾森豪威尔那天运气特别差，摸的牌很差。他渐渐开始有点激动。

过了一会儿，他被逼得走投无路，忍无可忍，发了脾气，丢了牌，离开了牌桌。

站在一旁的妈妈再也忍不住了。她走到艾森豪威尔跟前说:“既然要打牌，不管牌好不好，都要打。风水轮流转，谁也不是常胜将军。”

母亲继续说，“生活是一样的，但上帝发牌。不管你手中的牌是好是坏，你都要直面它。你不能改变牌的大小，但你可以控制自己的脾气。”

艾森豪威尔被他母亲的话说服了。他渐渐学会了不再那么暴躁，积极进取，做出成绩，一步一步走上总统宝座。

在我们的生活过程中，经常会遇到一些小的绊脚石和挫折，这是不可避免的。

但是可以避免的是你暴躁的脾气。

只有脾气温和，才能让自己暴躁的心平静下来，冷静理智地审时度势，冷静分析思考，不做冲动的事，也不做后悔的事，把自己的牌打好。

好脾气带来好运气。

昆明西山龙门有一副对联:

走路很困难，所以要站稳脚跟。

身处荒郊野外，最好还是保持冷静。

这幅对联说的是，现在在社会上立足，不仅需要能力，还需要平和淡定的心态，也就是好脾气。

脾气好，心湖的水可以静，满月可以映。是最好的健身方式，也是迎接祝福的必要方法。

在家庭生活中，如果父母对孩子说悄悄话，避免大发雷霆、恶语相向，那么这个家庭的氛围必然是和谐温馨的，对父母和孩子都会产生积极的影响。

在待人接物上，只有温柔，不急不躁，不发脾气，而是寻找解决的方法，才能让朋友聚集在身边。

在工作中，没有人愿意和一个脾气暴躁的人有任何关系。

领导脾气大，手下人只能怕，团队缺乏活力；

当下属脾气大的时候，团队的凝聚力就会下降，团队的效率也会堪忧。....

好的脾气不仅有益于健康，也反映了一个人的涵养和心境。两者结合是获得好运的基础。

不同的人格与疾病的发生、发展和预后密切相关。

心血管病

国外研究发现，因为情绪的影响，A型人格的人容易心脏受损，患动脉硬化、高血压等疾病。在国际心肺和血液病学会上，也证实了A型人格是冠心病的重要危险因素。换句话说，冠心病与我们通常所说的“急躁”密切相关。所以建议容易情绪化，容易生气的人，要学会调节自己的情绪，控制自己的心态，这是保护自己内心的重要手段。

肝病

在医学上，肝气、肝阳往往过剩，而肝血、肝阴往往不足，肝气郁结是肝气郁结、气滞的原因。肝郁不舒，郁化为火，会形成肝火；肝火会损伤肝阴，肝阴不能制约肝阳，导致肝阳上亢，脾气会越来越失控。脾气不受控制会损伤肝阴，形成恶性循环。

乳房疾病

乳房出问题，真正的罪魁祸首是心情不好！精神紧张、情绪激动等不良精神因素，可能使本应恢复的乳腺增生组织未恢复或恢复不完全。久而久之就会形成乳腺增生，而这些不良的精神刺激又会加重已经存在的乳腺增生症状。

月经不调

情绪异常、长期精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，均可导致月经紊乱或痛经、闭经。这是因为月经是由卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，而卵巢分泌的激素是由脑垂体和下丘脑释放的激素控制的，所以无论是卵巢、脑垂体还是下丘脑的功能异常，都会影响月经。

过敏性肠综合征

大量调查表明，许多肠易激综合征患者存在心理障碍或精神异常，如长期紧张、焦虑、抑郁等。这些异常情绪会影响植物神经功能的调节，引起结肠运动和分泌功能障碍。

损害免疫系统

科学家发现，身体组织中一些负责携带和传递信息的化学成分会受到情绪的影响，不同的情绪下细胞功能是不同的。短时间内，免疫力的下降让你更容易患上小病；长此以往，会让身体容易患上心脏病等严重疾病。

脾气决定健康。文案3有这四种性格的人更容易生病。

第一种性格——自制力差

一般自制力差的人，是做不好一件事的。很容易一边做一边想另一件事。最直接的表现就是他们喜欢熬夜。晚上，他们躺在床上，拿起手机开始玩。在自己设定就寝时间的同时，他们一次又一次地打破自己设定的时间，没有底线。他们说八点睡觉，十一点还在玩手机。

通常，没有自制力的人很容易患上各种疾病，其中最容易理解的就是:戒烟戒酒。很多人在明知抽烟喝酒会对身体造成很大危害的情况下，还是控制不住自己的行为，甚至说自己的身体已经出现了一些疾病，不适合继续抽烟喝酒。这种人很容易引起高血压或肝肺疾病。相反，自制力强的人通常比自制力差的人长寿。

第二种性格——坏脾气

其实这很好理解。大多数情况下，脾气大更容易导致各种疾病。比如有些人遇到一点小事总是不耐烦。在夏天，这样的人比普通人更容易感到燥热。这种热量大部分不是来自天气温度本身，而是这个人因为不耐烦而感受到的燥热。

一般脾气不好的人更容易患高血压，因为人在生气的时候心跳总会加快，从而导致血压升高，这是因为无法很好地控制自己的脾气造成的。如果人经常处于不耐烦的状态，会在很大程度上引起心血管疾病。大家都听过“我要生你的气了”这句话，也在情理之中，因为如果一个人的血压在短时间内迅速升高，再加上自身的基础疾病，很容易导致心梗或者其他心脑血管疾病。

第三种性格——闷闷不乐

每个人的生活环境和生活经历都不一样，这种人的生活经历往往是不幸福的。他们通常会觉得生活无望，情绪长期处于压抑状态。他们遇到事情只会选择隐忍，不敢向别人表达自己的观点和想法。相反，这些人也很注意别人对自己的看法，总怕自己做的不够好，让别人生气，胡思乱想很久，心情压抑很久。

这种情况最容易患抑郁症。抑郁症虽然只是一种心理疾病，但它带来的危害却不容小觑。足以在心理上导致一个人放弃生命。抑郁症不容忽视。虽然不会带来身体上的痛苦，但心理上的痛苦往往会从根本上瓦解一个人的意志。除了抑郁症，长期抑郁的人还容易出现内分泌失调等问题。

第四种人格——盲目而坚强

看到这里，相信很多人会说，容易生病有多强。其实这种性格看起来没什么毛病，但实际上这种人往往会得重病。举个最常见的例子，每当生病，这类人的第一解决办法不是吃药看病，而是忍着，支持着。也正是因为这种观念，这类人往往会错过最佳治疗期。

其实这类人也容易出现心理疾病，因为他们平时只会自己扛东西，不会轻易求助，容易造成压力过大，容易导致失眠，长期失眠会导致各种疾病。