春天早上什么时候起床最好？谢了。

你好:春夏要晚睡早起，秋季要早睡早起，冬季要早睡晚起。早起的人心脏不好，7: 00: 21是起床的最佳时间。(研究成果在9月7日刚刚结束的“第五届国际睡眠研究与睡眠医学协会会议”上公布。)