祛斑美白的方法是什么？谢谢你，上帝保佑。

美白法宝1:每天一袋牛奶美白法宝2:多吃豆制品美白法宝3:一个西红柿美白法宝4:每天一片复合维生素片美白法宝5:每天用淘米水洗脸，只有第一次和第二次淘米水是最好的美白法宝6:用银耳做面膜，煮糖水可以美白法宝7:葡萄籽也是美白祛斑的好东西。美白法宝8:坚持每天用盐洗脸。不仅可以美白去角质，最重要的是，每天一杯柠檬蜂蜜水还可以美白你的脸。一杯VE可以美白，做成面膜口服，可以美白祛斑。口服，一天一次，一次一粒。做面膜:VE+珍珠粉+牛奶，做面膜敷脸。美白肌肤的八大秘诀:1。注意劳动保护:在户外工作时，一定要避免阳光直射。可以在暴露的部位涂一些防晒美白霜。二、饮食要合理:少吃盐，减少黑色素的形成。多喝水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜和各种水果。三:禁止含雌激素的药膏或化妆品:原因是雌激素能促进黑色素的形成。四:定期服用大剂量的维生素C:维生素C可以清除皮肤细胞中的自由基，达到美白皮肤的效果。五:用鸡蛋清加蜂蜜:睡前取鸡蛋清，用两掌揉搓，敷在脸上1-2分钟，再用热毛巾擦干净，然后涂上蜂蜜，第二天早上洗干净，会让皮肤变得水嫩白皙。六:银杏仁能起到美白的作用:取银杏仁600克，去皮去核，晒干研成细粉，加入蜂蜜或鸡蛋调匀。晚上涂在手上和脸上，第二天早上洗掉，防止或减少皱纹。七:服用芦荟汁:长期服用芦荟汁可以美白肌肤，瘦身。口服芦荟汁的同时涂上芦荟乳液更好。八:白茯苓加蜂蜜能美白:取白茯苓粉，与白蜜混合，晚上敷脸，第二天早上洗干净敷7天，就有效果了。