盐水泡脚对身体有益还是有害？

用盐水泡脚对身体有好处。用盐水泡脚可以治脚气，脚气一般是细菌感染引起的，而盐有消毒杀菌的作用。用热水和一定量的盐泡脚，可以有效杀灭细菌，达到消除女人味的效果。盐水不仅有很好的杀菌作用，还能软化足部皮肤，清洁足部，去除死皮。经常用盐水泡脚可以让脚看起来更漂亮。

盐水不仅能去除死皮，还能有效去除脚部角质，让脚部皮肤看起来更加细腻白皙。

泡脚时，热水可以活血化湿，祛寒排汗，可以很好地预防感冒。用盐水泡脚，加上一定的按摩，有助于更快入睡，起到安眠、抗衰老的作用。

用盐水泡脚可以放松大脑，甚至增强记忆力。

盐水泡脚的副作用

目前还没有发现用盐水泡脚有副作用，但是如果经常用盐水泡脚或者用盐过多，可能会对肾脏造成伤害。

由于盐中含有大量的钠，渗透压比较大，会渗透到血液中，造成钠摄入过多的后果，而肾脏受血液中钠成分的影响，会造成“高钠伤肾”的效应，从而对细胞造成损伤，进而影响肾脏的机制。所以长期用大量的盐泡脚，对肾功能是不利的。建议如果想用盐水泡脚治疗脚气，可以和白醋泡脚交替进行，这样可以把对人体的伤害降到最低。