疫情期间大学生该怎么办?
大家都在思考美好的校园生活是如何被疫情阻断的,但我想告诉大家,正是疫情控制常态化的形式,大学生才更应该努力。这是我给你的建议。
1,合理作息,保持良好的学习生活节奏。疫情打乱了我们正常的生活秩序,但也是对自我管理能力的考验和锻炼。在充分休息的同时,也要避免熬夜、晚睡、沉迷电视或网络。特别是要管理好自己的手机使用时间,保持合理有序的节奏。
2.合理规划,高效学习。把你的学习和生活中让你感到快乐和有收获的事情列一个清单,有计划地执行。高效完成作业,拓展阅读,练习字帖,适当预习新课。
3.继续前进。运动不仅有助于提高人的身体机能,还有助于减轻精神压力,增加快感。
4.积极休闲。积极休闲指的是需要一些大脑和思想来享受乐趣的活动。趁着这几天有空,正好有时间,不妨做一些平时想做却没时间做的事情,比如看书、下棋、做饭、手工、学习新技能等等。在积极的闲暇中,我们会感受到内心的平静和喜悦,会有一种专注于忘我的心流体验。