男人喝什么酒对身体好？

男人喝什么酒对身体好？戒烟限酒一直是人们推崇的健康生活习惯之一。少数研究证实，每天饮用适量的葡萄酒(俗称“红酒”)对人体健康有益，特别是对被称为“生命杀手”的心脏病。

肥胖、血管堵塞、器官功能下降都是因为摄入了过多的酸性物质，所以为了人体健康，让身体适当保持弱碱性状态是非常必要的。葡萄酒是酒精饮料中不可多得的碱性饮料之一。吃大鱼大肉等酸性食物时，喝适量的酒对中和人体的酸碱度很有帮助。

葡萄酒色素-老年人牛奶

心血管疾病的罪魁祸首是血液中胆固醇和血脂的含量过高。葡萄酒中多酚含量高——“白藜芦醇”能降低血液中坏胆固醇和血脂的含量，从而缓解动脉粥样硬化和心脏病。此外，它还含有超级抗氧化剂，能清除体内产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，恢复皮肤美白光泽，因此葡萄酒被誉为“老人的牛奶”。

葡萄酒王国-法国

喝葡萄酒受益最大的是法国，法国人喝葡萄酒和中国人喝茶没有什么深刻的道理。一项调查显示，法国每年每65438+万中年男性中有95人死于心脏病，而美国则多达256人。法国人是世界上喝酒最多的人。少量饮酒和高热量食物并不会增加法国人患心脏病的概率，这被称为“法国悖论”。

水能载舟，亦能覆舟——适度饮用

葡萄酒的酒精度一般为12 ~ 16，含有丰富的维生素，并含有锰、锌、钼、硒等微量元素。但酒终究是酒，俗话说“水能载舟，亦能覆舟”。虽然度数没有烈酒那么高，但是如果长期过量饮用或者过量饮用，也会导致人体吸收过多的酒精。当肝脏不堪重负时，排不出去的毒素就会逐日堆积，使身体其他器官衰退，甚至导致肝硬化。

所以，喝酒一定要适度。一般来说，中年男性每天饮用100~150 ml(约2~3盎司)为宜，女性可适当减少。此外，应避免空腹饮酒，最好随餐饮酒。这样可以增加食欲，帮助消化，减少酒精的吸收；而且吸收速度会变慢，有利于充分发挥清除酒中活性氧的作用。