秋天喝什么茶适合养生？

1.红茶:红茶有助于增强人体免疫系统，还能提高人体代谢率，加速体内新陈代谢。同时，红茶还具有一定的降脂作用，适合秋季养生。

2.普洱茶:普洱茶有降血脂、养胃、排除体内毒素的作用，适合秋季饮用。

3.菊花茶:菊花茶具有清热解毒、抗菌抗病毒的作用。经常喝它可以保持健康，尤其是在秋天。