《黄帝内经》里的话是关于养生的吗？

阴阳方法

在中医里，所谓“阴阳之法”，就是按照自然界的变化规律来生活起居，比如“日出而作，日落而息”，随着四季的变化适当增减衣服和被子。

算术中的和谐

就是按照心理平衡、生活规律、饮食合理、运动适度、戒烟限酒、不过度劳累等正确的保健方法进行调养运动。也就是说，任何养生方法都应该是适度的，不能太过和超越。而且，适中，刚刚好。

有适当的饮食

中医有句话，叫五谷肉果。你要吃，要养，千万不要吃多了奖励它。所以不要挑食，顺其自然就好。一个季节出什么就吃什么，根据体质选择饮食。

有规律的生活

中医强调一个人的作息时间要符合日常运动的节奏，作息上不能昼夜颠倒，这一点很重要。因为人与天地相关，与日月相对应。

不要白白工作

先看看“假”字是怎么写的。上面一个“死”字，下面一个“女”字。所以死在女人手里叫“跳楼”。也就是说一个女人不够，还不停的想要更多的女人。至于劳动，这个“劳动”叫做家务劳动。所以，劳动不仅指劳动，也指住房劳动。