罗汉果润喉茶的实践

罗汉果被称为中国的猕猴桃。罗汉果性凉味甘，入肺、肠。具有清热解毒、生津止渴、润肠通便的作用。罗汉果最大的好处之一就是可以作为糖尿病人的代糖，因为它可以加强胰腺的功能，帮助分泌胰岛素。罗汉果中所含的维生素E能增强细胞膜的通透性，使糖尿病患者也能服用糖果。今天我用罗汉果配我自己的蜜渍乌梅，有同样的润喉效果。因为罗汉果很甜，所以我掺了一些酸酸的洛神花，让煮好的润喉茶味道更浓郁。这种茶不仅能润喉，而且口感酸甜，还有开胃消暑的功效。颜色较深，不够好，但味道不错，有很强的润喉作用。

材料

材料:罗汉果半个，蜜饯乌梅3个；

配饰:洛神花3朵。

罗汉果润喉茶

1

准备好原料，用清水洗净罗汉果表面。

2

将三种食材全部放入养生锅的筐内，罗汉果要和带浆一起使用。

三

加水到水壶的2/3(750毫升水)。

四

打开花果茶功能键8分钟完成。

五

煮熟的润喉茶，虽然颜色不好看，但润喉效果极佳，是开胃消暑的绝佳饮品。

技巧

罗汉果只要一半。