每天坚持捏脊对宝宝有什么好处？
捏脊疗法是中医治疗疾病的一种方法。用拇指和食指的中段一步步捏在宝宝背部的皮肤表面，达到意想不到的效果。那么宝宝可以捏宝宝的背吗？捏宝宝的背有什么好处？
1.可以治疗多汗症。
对于容易出汗的人，可以试试捏脊，因为捏脊可以刺激人体脊椎两侧的植物神经干和神经节，从而达到止汗的效果。
调理脾胃
脾胃异常不仅会引起腹胀腹痛，还会使人晚上难以入睡。这时候捏脊疗法可以调理脾胃，使其正常工作。
3.提高免疫力
持续咳嗽、反复感冒等症状是免疫力低下造成的。缓解这些症状，提高免疫力才是关键。每个人都可以捏脊椎，因为捏脊椎可以通过刺激督脉和膀胱经来调和阴阳，从而提高免疫力。
4.治疗腰肌劳损
背部有很多穴位，定期捏脊有治疗腰肌劳损的作用，因为背部有脾俞、舒威、肾俞等穴位。
脊椎按摩步骤
1.捏脊前，脱下宝宝的衣服，露出整个背部。让孩子平躺在床上。家长可以暖手，轻轻捏捏宝宝的肩膀，让宝宝的背部放松。
2.将大拇指放在孩子脊柱两侧，从下往上推，边推边用食指和中指捏住脊柱旁边的皮肤。
3.从龟尾椎向大椎推一次，每次3-5次，揉3分钟左右。最后一关，每挤3次，就会提1次。每天或每隔一天按摩一次脊柱。
4.操作时捏的量和拉的力度要合适，这样才能轻松顺利的推进。按摩要快速流畅。向前走的时候走直线，不要歪斜。
脊柱按摩的注意事项
1.注意着凉:由于按摩时宝宝上半身裸露，注意不要让宝宝着凉。
2.捏脊时间:捏脊最好在宝宝早上起床后或晚上睡觉前进行，效果更好。
3.捏脊年龄:捏脊疗法适用于半岁以上至7岁左右的婴幼儿。半岁以下的宝宝，不要捏脊椎，皮肤太嫩，容易损伤。
4.捏脊禁忌症:宝宝有发热、感染、背部皮肤损伤、疖子、皮肤病等身体不适。没有按摩。
5.捏脊条件:捏脊师的指甲要修剪平整，手不能太凉。
什么情况下可以捏脊椎？
捏脊其实是一件很舒服的事情。很多好动调皮的孩子，只要父母让他们捏背，他们就会很老实很听话地躺在那里。平时揉捏孩子的脊柱，可以起到保健的作用。但是不要贪心。一般一天3~5次就够了。再掐也没有意义了。生病的时候可以捏几下。而且捏脊还可以作为其他按摩手法的铺垫。比如发烧或者感冒的时候，可以先用捏脊来促进阳气，再用其他方法。