冬季至日民俗活动

冬季至日，也被称为“一日生”，是中国农历的重要节气，也是中华民族的传统节日。冬季的至日通常被称为“冬季节”、“龙至日节”和“亚洲新年”。早在2500多年前的春秋时期，中国就已经用土规观测太阳，确定了冬季至日，是二十四节气中最早的，时间在每年公历6月65438+2月21 ~23之间。

历史渊源

据记载，在周秦时期，冬天和十一月是正月，冬天的至日是新年的开始。《汉书》中有一句话:“冬日至日艳阳高照，君臣长，恭喜……”换句话说，人们开始庆祝冬季至日节来庆祝新年的到来。古人认为，自至日入冬以来，天地的阳气开始旺盛，代表着下一个周期的开始和好运的到来。因此，春节祭祖和家庭聚餐的习俗往往选择在冬季的至日。冬季的至日也被称为“小年”。第一，说明年关将至，剩下的日子不多了。二是为了显示冬季至日的重要性。

冬季至日作为一个节日起源于汉代，兴盛于唐宋，一直延续至今。周历的正月是夏历的十一月，所以周朝的正月等于今天阳历的十一月，所以拜年和过年没有区别。直到汉武帝采用了夏历，正月才从冬季的至日中分离出来。也可以说，单纯的“冬季至日节”始于汉代，兴盛于唐宋，一直存在至今。

冬季至日习俗

中国冬季至日最常见的两个习俗是:

1.家人聚在一起吃团圆饭，通常包括当地最有特色的冬季至日食材。在冬天的至日，吃饺子已经成为大多数中国人的习俗。

2.祭祀活动。很多家庭会在这一天或者前一天上坟，不方便回老家的也会在家里做一个小坛，放一些饺子、酒、水果等。作为纪念。

当然，经过几千年的发展，冬季至日已经形成了独特的季节性饮食文化。不同地区也有一些特殊的习俗。以下是一些简单的例子:

北方

每年，在农历新年的冬季至日，饺子是不可或缺的节日大餐，无论是富人还是穷人。随着中国交通、工作迁移、南北交流等的发展，吃饺子现在已经传到了南方的很多地区。

山东省滕州地区

据说在冬季至日吃羊肉的习俗始于汉代。这一天叫做伏九。节前会给长辈送羊肉之类的礼物，福酒大家都喝羊肉汤，对个人、长辈、家庭都是好兆头。

杨泽河下游的南部

在冬天至日的晚上，一家人聚在一起吃红豆和糯米饭。

宁波

在宁波的传统习俗中，红薯汤是冬季至日必吃的美食之一。在宁波人的理解中，在冬天的至日上吃红薯是为了“翻”掉过去一年的所有霉运。

中国台湾省

在中国台湾省，仍然保留着在冬季至日上用九层饼祭祖的传统。

临海台州

台州和临海，在这一天，我们要吃“冬季至日圆”(也叫硬圆和粗圆)，这意味着圆和团圆。

苏州

姑苏地区非常重视冬季至日的节气，姑苏地区有句谚语:“冬季的至日就像新的一年”。传统的姑苏人会在冬季至日的夜晚喝冬酒。冬酒是米酒的一种，用桂花酿造，香气宜人。

江西

麻子，浙赣特产，也是福建人的传统小吃，是福建人的祭品。适用于麻养阴干后蒸、炒、烤、砂炒。

合肥

安徽合肥，合肥人在冬天的至日上要吃南瓜饼和一碗热鸡蛋面，这被认为是冬天的至日。

潮汕

潮汕人吃完冬节饺子后，都要在家里的门、窗、桌、柜、梯、床等显眼的地方贴上两个冬节饺子，就连渔家船的船头、农民牛的犄角、果农种的果树也不例外。为了保证家人的安全。

嘉兴

冬天的至日是古代的一个重大节日。嘉兴强调冬季至日，百姓提倡冬季至日进补，包括红豆糯米和人参汤。银耳、炖核桃、桂圆煮鸡蛋等。

冬天的至日有什么习俗？北方风俗。

冬季至日是农历十一月山西民间的一个重要节日，俗称“冬”节。

在殷周时期，规定冬季至日的前一天为一年的结束。冬天的至日节实质上相当于今天的春节。后来实行了夏历。但冬季至日一直排在二十四节气之首，有“冬季至日大如一年”之说，称之为“分年”。自汉代以来，庆祝活动一直在举行。高峰期朝廷放假三天，你不听政治。人们关闭城市三天来庆祝节日。它的热闹不亚于过年。

今天的冬季至日节仍然保留着许多历史遗迹。从至日入冬之日起，就进入了连续几天的寒冷天气。民间有以各种形式绘制“九九寒图”的习俗。

有一朵梅花，用素墨画了9981朵花。每天用红笔或黑笔染一片花瓣，99年花瓣就出来了，叫99-99消寒图。

有的是横着扎，做一个9981格的正方形图。每天敷一格九格，叫做99-99消寒表。

画几个空方块，选几个字，每个字一定是几笔。每天写一笔，最后成句，如“亭前屋后看冯骨”，称为“九九消寒”之句

最优雅的是做九体对联。每联九字，每字九图，每联每日填。比如对联上写着“春春垂，春暖花开，春暖花开”；第二联叫“秋柿挂秋院送秋香”，叫“九九消寒迎春”。

每个家庭采取什么形式，往往是由主人的爱好和文化素质决定的。民间还有一句谚语:“天阴晴，左风雾雪。”图中的点比较暗，门外是草。"

在冬季的至日节上，人们习惯于赠送鞋子，其起源非常古老。《中国古今笔记》说:“汉代有绣鸳鸯，昭帝命其姑姑去冬至日。”曹植的《冬至日献袜鞋表》也有一句“来年迎样，长时庆。”后来给叔叔阿姨送鞋的习俗逐渐变成了叔叔阿姨给侄子送鞋帽。主要体现在孩子身上。以前主要是手工刺绣。作为给男人的礼物，帽子多做成虎狗的形状，绣花鞋也是猛兽。对于女生来说，帽子多做成凤凰的形状，鞋子上的刺绣多是花鸟。现在大部分都是从收藏钱币中购买，形式紧跟时代潮流。逢年过节，大人总喜欢顺道来看看孩子，夸夸叔叔阿姨送的鞋帽。

在冬天的至日节，陕北的男孩们习惯于玩帮派游戏。手持手掌大小的方形石片，一面立起，另一面按规定的一组动作依次投掷、击打。推倒对方设下的柱子时，继续前行。失败后，互相交换投掷。谁先完成所有程序，谁就赢。女生习惯以各种形式踢毽子。人们常常不得不去凑热闹和玩耍。

在冬季的至日节上，旧习俗也应该由东学来招待老师们。王老师将带领学生们去祭拜孔子牌位。然后，东学带领学生们去拜祭先生..山西民间有一句话叫“老师在冬季至日节教书”，这是尊师重道的习俗。直到现在，仍然有在冬季至日节邀请老师吃饭的习俗。晋西北习惯用炖羊肉招待老师，饱含深情。

在过去，做家庭佣工的人习惯于在冬季至日节与雇主结清工资，然后准备回家。传统上，主人会举行宴会招待伙计们，并互相讨论下一年的事务。今天，一些农村个体户仍保留这一习俗，在冬季至日节举行宴会和饮酒。

南方风俗

冬天的至日是一年中最长的夜晚。许多人利用这个晚上用糯米粉做一个冬天的至日圈。为了与春节前夕的辞职相区别，冬节的前一天被称为天年或亚年，意思是一年没有结束，但大家都成长了一年。

虽然我国各地的风俗民情不同，但大致相同。在制作冬季至日圈时，孩子们经常捏一些小动物，如小猫、小狗、兔子、老虎等。这个时候孩子们都很开心。吃冬天的至日圆之前，要在门、窗、桌、柜的床灯背面分别贴上一个冬天的至日圆，称之为“花钱日”，要把食物送到炉子上才能烤。如果这个时候家里有孕妇，冬天的至日就圆了，会生男孩，否则会生女孩。吃冬季至日时，入口必须成对，以求好运。饭到最后只剩下两片，已婚者会一切如意。如果还剩下一个，单身未婚者将拥有一切最好的...> & gt

冬季至日节的由来和习俗冬季至日是中国农历中一个非常重要的节气，也是中国汉族的传统节日。

冬季至日节起源于汉代，兴盛于唐宋，一直流传至今。鲁甚至说，冬天的至日有一年那么大。这表明古人非常重视冬季至日。人们认为冬季至日是阴阳的自然转化，是上天给予的祝福。在汉代，冬天的至日是“冬节”，政府举行一个叫做“贺冬”的祝贺仪式，这是一个例行的节日。《后汉书》中有这样的记载:“冬至日前后，君子居安思危，不肯听政，择吉日而后省事。”所以这一天，朝廷放假休息，军队待命，边塞关闭，出差歇业，亲朋好友互相送饭，互相拜访，开开心心过一个“安静”的节日。

在唐宋时期，冬天的至日是祭祖的日子。这一天，皇帝到郊外举行祭天仪式。在这一天，人们必须祭拜他们的父母。现在仍有一些地方庆祝冬季至日。

冬季至日传奇

1.以前老北京有句话叫“冬天的至日馄饨，夏天的至日面”。相传汉朝时，北方的匈奴经常骚扰边疆，百姓不得安宁。当时有匈奴部落和屯部落两个首领，非常残忍。百姓深恶痛绝，便用肉馅包成一角，以“浑”“吞”之音称之为“馄饨”。讨厌吃饭，求平息战乱，过太平日子。因为馄饨最初是在冬天的至日制作的，所以每个家庭都在冬天的至日吃馄饨。

第二，据说至日冬天吃狗肉的习俗始于汉代。相传汉高祖刘邦在冬天的至日上吃了樊哙煮的狗肉，觉得特别好吃，赞不绝口。从此，在民间形成了在冬季至日吃狗肉的习俗。现在，人们在冬天的至日吃狗肉、羊肉和各种有营养的食物，为了来年有个好兆头。

第三，在江南水乡，有一个习俗，全家人在冬天的至日之夜聚在一起吃红豆和糯米饭。相传，* * *龚是一位多灾多难的才子，死在的冬天。死后成为疫鬼，继续祸害百姓。然而，这种疫鬼最怕红豆，所以人们在冬天的至日上煮红豆饭，以驱除疫鬼，防治疾病。

第四，为什么要在冬天的至日吃饺子！

每年，在农历新年的冬季至日，饺子是不可或缺的节日大餐，无论是富人还是穷人。俗话说:“十月一日，当冬天的至日来临时，家家户户都吃饺子。”这个习俗是为了纪念“医圣”张仲景在冬季至日放弃医学而留下的。

张仲景是南洋葛东人。他写了《伤寒论》，是医家的杰作。祛寒焦耳汤被历代医家奉为经典。张仲景有句名言:“进则存世；如果你撤退，你将拯救人民；”你做不了好医生，也做不了好医生。“东汉时任长沙知府，探病上药，大堂行医。后来他毅然辞职回老家给邻居治病。当他回到家时，已经是冬天了。他看到白河两岸的村民面黄肌瘦，饥寒交迫，很多人的耳朵都冻僵了。他让他的弟子们在南阳东关建立一个医疗棚和一个大锅，放弃他们在冬季至日的家园来治疗冻伤。他在锅里煮羊肉和一些祛寒的草药，然后捞出羊肉和药物切碎，做成耳朵状的“焦耳”和面包。做好饭后，他把两个“焦耳”和一大碗肉汤分发给每一个来要药的人。人们吃了“焦耳”，喝了“祛寒汤”，浑身发热，双耳发热，冻伤的耳朵治好了。后人学了“焦耳”的样子，把它包装成食品，也叫“饺子”或“扁食”。

冬天的至日吃饺子，不忘“医圣”张仲景在《祛寒焦耳汤》中的恩情。至今南阳还有一首民谣，叫“冬日至日胡作非为饺子碗，冻耳朵没人管。”。

冬季至日习俗

冬季至日(公历12月21日或22日)是农历九月的开始。古人认为，冬季至日白天变长，阳气升起，是吉日。所以，值得庆祝。明清两代的皇帝都有祭天的仪式，这被称为“冬季至日的郊区”。皇宫里有一个仪式，数百名官员向皇帝表示祝贺，他们还互相扔刺，互相祝贺，就像元旦一样。但是民间并不把冬天的至日当作节日，而是有一些适时的活动。

在清朝，一些旗手祈祷救灾。冬天的至日五点，我们邀请我们的堂兄妹和密友聚集在院子里席地而坐，提供一个“天地码”或牌位的矮桌杀猪祭天。顺便祭出“祖宗杆”(一根两三尺高的旗杆，顶端为葫芦形，下部为“刁斗”，斗下挂旗代表祖宗)。祭祀结束后，亲朋好友围坐在一起吃“白肉”，称之为“神余”。

南方人在北京参观，有些人举行宴会祭祖。同时，同事或亲密的朋友也被邀请参加。

汉族不同的民族和民俗活动:春节清明节端午节中秋节除夕重阳节冬季至日七夕等等。

彝族:火把节是最盛大的传统节日。此外，还有米芝节、插花节等色彩鲜艳、可辨的服饰。典型的三色裙葬有近百种，如土葬、火葬等民间崇拜万物有灵、祖先原始宗教活动。少数人信仰佛教、道教、基督教和天主教。实行严格的一夫一妻制和小家庭制，有抢婚的遗风。

白族:三月街、本祖节、火把节等。都是作为盛大的服装传授的。男人通常穿白色或蓝色包头，白色双排扣衣服和黑色衣领，白色裤子。妇女身着白大褂，红黑紫丝绒领，白色或蓝色宽裤，绣印彩色毛巾，胸前挂三须、五须等银饰，实行一夫一妻制和小家制。元代以前盛行火葬，后来改为土葬，丧葬仪式也更加隆重。

哈尼族:十月崇尚黑色，喜欢用自己织染的蓝黑色小土布做衣服。男人穿双排扣上衣和裤子，老人戴黑布或白布的瓜子帽。女装因地而异，更保持民族特色。爱吃酸辣的食物。实行一夫一妻制，盛行表亲婚姻优先的习俗。人死了，就埋在棺材里。爱好音乐，擅长唱歌跳舞，喜欢随身携带乐器。

壮族:三月三，男性和汉族差别不大，女性则五花八门，各有特色。穿一件无领左后卫衬衫，一条阔腿裤，腰间别一束花。节日有吃彩米彩蛋的习俗，女人爱嚼槟榔。埋在棺材里，能歌善舞。

傣族人:节日多与宗教活动有关，主要与门头节开幕式、泼水节和泼水节有关，泼水节是傣族的新年。当时的泼水、划龙舟、设高的人，一般死后都埋在地下，也有少数埋在水里。男士穿无领双排扣或大排扣小袖上衣，女士穿窄袖上衣和裙子。他们喜欢酒和酸辣的食物，女人有嚼槟榔的习惯。一般爱唱歌跳舞。大多数民歌都是赞哈唱的。该舞蹈以孔雀舞和象脚鼓舞而闻名。傣族村寨大多依河而建，四周用竹篱围着，每家每户都有自己的院子。甘兰建筑是傣族民居的特色。傣族人基本上信仰从南方传到上座的佛教。

苗族:花山节是一夫一妻制，一夫一妻制。在一些地区，有四代和五代父系家庭生活在一个屋檐下。有优先结婚、过户等习俗。实行棺葬。

佤族:男子在杆节时穿短袄、麻袍、左腰佩刀、右腰挎箭包；女人穿绣花上衣和亚麻裙子。喜欢佩戴红白佛珠、珊瑚、面包师等装饰品的房屋多为木屋、竹排。婚姻以一夫一妻制家庭为主，但仍有姑舅优先结婚等习俗。死后，亲友要带酒带肉，围着尸体致哀跳舞，唱尼莫歌，进行下葬，坟前挂十字弓，为陪葬品编织麻布工具。

* * *:节假日主要有圣日、开斋节、古尔邦节，在人口集中的地方多建* * *庙。主要在国内结婚。死后请一位将军早死，中午下葬。沐浴后，用白布包裹尸体，移入事务箱，进行安葬。一个将军会带领亲友参加葬礼，而他的妻子不会。

拉祜族:主要节日...> & gt

二十四节气的民俗活动自古以来，中国就是一个农业非常发达的国家。古代农民在长期的农业劳动实践中积累了丰富的农业时间与季节变化关系的经验。但随着中国改革开放的深入和大量农村城镇化，尤其是沿海地区，先富起来的农民弃农经商，气候变化对农业生产的指导作用在人们的日常生活中不再那么重要。

尽管如此，四季循环，春到秋来，气候变化依然影响着千家万户的衣食住行，尤其是在四季分明的江南地区。早在春秋战国时期，中国古人就有了至日和至日的概念。随后，人们根据月初太阳和月亮的运行位置与天气、动物生长等自然现象的关系，将一年平均分为24等份。并给每个相等的部分起了一个专有名词，就是二十四节气。到战国末期，节气有八个名称:立春、春分、长夏、夏季至日、立秋、春分、立冬和冬季至日。这八个节气是二十四节气中最重要的一个，表示季节的变化，明确划分一年的四季。后来在《淮南子》一书中，有24个节气和现代的一模一样。这是中国历史上最早的二十四节气记录。

二十四节气可能起源于战国时期的中国黄河流域，此后不断改进和完善。到了秦汉时期，二十四节气已经完全确立。公元前104年，邓萍制定的阳历，正式将二十四节气作为历法，明确了二十四节气的天文位置。汉代《周髀算经》中记载了八节二十四节气。大多表示气候变化和实物与图像的区别，与农业结合紧密，可以把握季节变化，决定农作物的适时播种和收获。

有些人误认为二十四节气与农历有关。其实二十四节气是根据阳历来定义的。它根据太阳在黄道上的位置(地球绕太阳运行的轨道，即太阳每年运动的路线)和引起地面气候演变的顺序，将全年分为24段，每段相隔半个月左右(15天)，每段称为一个节气。每个月的第一个月称为“节气”，包括立春、惊蛰、清明、长夏、芒种、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪、小寒。月中者称为“中气”，包括雨、春分、谷雨、小满、夏至日、大暑、初夏、秋分、初霜、小雪、冬至日、大寒。二十四节气是12节气和12中气的总称。在全年的二十四节气中，最重要的是春分、夏季至日、秋分和冬季至日，统称为二等分。节气反映的是太阳每年的视运动，所以纯粹是阳历，只是形式上与通常的阳历不同。

因为二十四节气是根据太阳在黄道上的位置来确定的，而太阳经过每个节气的时间大致相等，所以在阳历中，每个节气的日期基本变化不大，最多相差一两天，而阴历中的日期并不固定。为了便于记忆，我国劳动人民创造了“二十四节气歌”:

春雨震春明谷天，夏日满山暑。

秋露，秋寒霜降，冬雪冬雪小而冷，

每个月第二季度不会有变化，最多差一两天。

上半年来6月21日，下半年来8月23日。

中国古代劳动人民在长期的生产实践中，编纂了大量与节气有关的农业谚语，用以指导农业生产。比如:“春耕不歇过惊吓节”“春分如筛”“清明前后种树种豆”“清明播种，谷雨栽苗”“清明必晴，谷雨必淋”“长夏满，雨必追”“长夏不歇，犁头高挂”“长夏三。

现代农业气象兴起后，许多地区将二十四节气与农业气象资料相结合，编制了农业气候历、农业历或农业活动表，使古代经验与现代科技相结合，相得益彰，继续在现代农业生产中发挥作用。因此，作为农业气象资料的重要依据，二十四节气自然与农业社会产生的民俗密切相关:

“打春牛...> & gt

注意冬季至日的习俗，简单地写■冬季至日期间的春节是一年中最重要的节日，因此有许多禁忌，如:新年第一天忌吃粥，吃干饭等。你看怪不怪■腊月的冬季至日过后，俗称腊月。腊月初八，吃腊八粥。腊八粥是用糯米、红豆、桂圆、大枣、栗子、花生、榛子、白果、松子熬制而成。据说腊八粥起源于印度。佛陀释迦牟尼在一棵菩提树下独坐六年后，终于在农历八月的夜晚成佛。尾牙(农历十二月十六)是为了感谢土地当局对信徒农业丰收和生意的祝福而制作的，所以会比平时更隆重，公司线号的老板会在公司、家里或餐馆奖励员工，作为对他们一年来辛勤工作的奖励。送神日(农历十二月二十四日)也是灶神等神每年一次回天向玉帝神诉说人间善恶的重要日子，以此来决定来年人的善恶。▲灶神粥留念。过了腊八，开始做年终大扫除。腊月十六是尾牙。这一天祭拜土地爷，商家在这一天招待员工。以前老板要炒员工，把煮鸡的头对准员工就是心照不宣了。这一天，食物要“切”。腊月二十三或二十四，据说是灶神从天而降，住在家家户户。年底回天庭报一年的家庭善恶，天帝分别给他们吉凶。为了让灶神说得好听，人们会用丰厚的祭品贿赂他，把他的嘴粘住，不让他搬弄是非。■除夕夜，所有远行、分别外出的家庭都回老家过团圆夜，围着灶台吃年夜饭。年夜饭最重要的是一条大鱼，却吃不完，象征着“一年有余”。年夜饭后，家中最年长的长辈坐在正厅，晚辈依次拜年。通常，在新年祝福之后，人们被允许开始在小钱上赌博。不管他们是否赌博，他们通常会守夜，直到午夜，鞭炮被燃放，新年正式开始。半夜会去附近一个有名的寺庙拜神，准备“抢香”。■大年初一，按干枝放鞭炮，在神像前奉上红枣、冬瓜、白糖、花生糖等甜食，一起烧金纸祭拜。天亮时，在门上贴春联，点上蜡烛，点上香，奉上茶、甜茶、花生糖、蜂蜜祭祖，还有橘子、大米、头发、糖果、鸡鸭、鱼。大年初一，除了在家拜神拜佛，还可以在自己信奉的寺庙里拜佛。另外，一年的第一天是一年的开始。为了开个好头，家里人不能说不吉利的话，不能训斥，不能宣布破裂，不能殴打等。他们也不能用刀叉，更不用说破坏东西。全家男女老少，穿上新衣服，或去走亲访友，或去郊外踏青，或参加各种游戏和赌博。——斋戒第一天蔬菜汤加甜第一天早上吃素菜，而且不吃肉也不做饭，把前天的菜蒸了吃，不喝蔬菜汤，只能喝冰糖茶，台湾省的人认为喝蔬菜汤的话，旅行的时候会遇到大雨，有的人从初一到初三就过着这样的生活。大年初一不要吃甜的，只能在第二年初二吃，而且要用锅炸油。台湾省有句俗语:“炒红炒红”，意思是贫穷。-家里垃圾的处理初一到初五期间，家里的垃圾不要扔到门外，要* * *在一起。这就是把东西带出家门就是把福报带出家门。所以即使是垃圾也要留在家里。■初二出嫁的女儿，本来哪天都可以回娘家，但是据说初一回娘家会穷，所以初二才回去。另一方面，初二回父母家是一种强制性的社会规范，因为以前女性地位不高，担心女性如果结婚了，可能一辈子都不能回家，所以才有了这个习俗。初二，已婚妇女和丈夫孩子一起，带些礼物回父母家拜年。回到父母家后，先给爷爷奶奶和父母拜年，然后给他们发红包。这些长辈也给女儿带回来的孙子孙女发红包。如果家里有弟妹，当然要给红包。因此，在每年的正月初二，新娘家充满了喜悦和兴奋。■3级▲小鼠...> & gt

中国有哪些传统的民俗活动？正月十五打鼓，踩高跷，跳秧歌。

清明节祭奠了他的祖先

端午节的龙舟赛和粽子。

冬天的至日饺子，夏天的至日面条。

8月15日重聚

等等

冬季至日有什么传统活动？冬天的至日会包饺子，吃团圆饭和饺子都是传统活动。

人们做什么，吃什么，有什么习俗？冬天的至日实际上每年都不固定。根据年份不同，一般固定为65438+2月21或22。因为它的日期不确定，所以也被称为“直播节”。每年冬天，至日不同的地方都有不同的庆祝方式。

家庭聚会。

作为中华民族冬季的一个大节日，冬季至日是全家人聚在一起吃晚饭的最基本的节日习俗。一个城市的亲戚要聚一聚，经常在敬老院聚一聚庆祝。如果你不在一个城市，你会打电话回家问好。

吃饺子。

这是最常见的习俗，几乎每家每户都在冬天的至日吃饺子。在冬季至日前几天的超市里，面粉和饺子粉也是最畅销的。

家里人多的话会多包点馅，饺子。孩子们也会想吃有糖果或其他有趣馅料的饺子。

祭祀活动。

有些老人会在冬天的至日上回老家扫墓，那些不方便回老家的人也会在家里做一个小坛，放一些饺子、酒、水果等。来祭奠家里去世的老人。

喝羊肉汤。

据说出自汉朝大将樊哙之手。冬季多吃羊肉，有利于内火旺盛，有效抵御寒冷，是冬季饮食的首选。在山东的一些地方，冬天的至日喝羊肉汤是当地的习俗。

马舒汤原...

南方没有北方冷。在冬季至日期间，我们还会吃一些当地的特色食物，以迎接冬季至日的到来。比如汤圆，红薯，酒酿丸子。

食补。

至日入冬以来，寒冷的冬天才真正开始。注意饮食，尤其是体寒女性。除了穿暖和的衣服外，还要注意吃富含蛋白质、碳水化合物和脂肪的食物，以提高抵御寒冷的能量，愉快地度过冬天。