想问问懂养生的人关于指甲月牙和阴虚。

平时容易口渴，容易疲倦，这是阴虚的症状。我想知道你是不是南方人。南方人最好吃同仁堂的六味地黄丸一个疗程。

其实你要注意:第一，节省兴趣时间，尽量早睡，不要熬夜。二是多运动，增强体力。第三，强化自己的心智模式，告诉自己我很健康，增强自己的自我免疫能力。第四，按时吃饭，不吃冷饮等。同时，如果可能的话，适当服用药物进行补充，切记一周最多两次。武与体寒阴虚有关，不要随意上网。体寒，女生更多指宫寒，可能影响怀孕。当然，不要想那么多。月经期正常，腹痛或其他问题不多，基本可以排除这种可能。

健康是我们健康和幸福的资本，所以你应该加强你的思想和身体。关键是保持平和的心态，开朗的精神，适度的兴趣，同时帮助别人，从生活和社会中获得更多的正能量，这样你会更快乐。