世界上最长寿的人是116。老人笑着说，他从来没有考虑过死亡。影响他生活的因素有哪些？

有科学家研究过，人的寿命应该在100岁到160岁之间。但是每个人的一生总会经历喜怒哀乐，有很多因素会影响正常的生理生活。

通常一个人能否长寿，遗传因素影响很大。当然也和个人体质有关。有些人看起来很强壮，而有些人似乎总是生病。但是它们的寿命却大相径庭。往往大家都觉得这个人身体很好，但其实这个人可能忽略了对自己身体的维护。一个人越强，他的寿命不会越长。相反，那些体弱多病，经常注意保养的人，能够意识到自己的哪些方面存在疾病隐患，他会特别注意。

一个人寿命的长短也与睡眠质量密切相关。经常睡眠不足、睡眠质量差的人比每天能睡七八个小时的人寿命短。因为人的内脏器官自身的很多调理功能都是在睡眠的过程中完成的，如果睡眠质量达不到要求，身体的免疫力就会受到影响。

经常参加一些社会交往，性格外向的人，寿命会更长。而有些人性格孤僻、固执、孤僻、自我封闭，寿命会很短。跟一个人的性格有很大关系。温和与冷静，急躁与易怒，这两种完全不同的性格特征，会导致人的寿命有显著的差异。

过于肥胖的人寿命相对较短，身材匀称的人寿命较长。营养均衡，荤素搭配合理的人，他可以特别注意。这样的人会长寿。暴饮暴食或偏食挑食的人，饮食控制不好，寿命会更短。

当然，人的寿命长短是最重要的。态度积极，心情开朗乐观的人会长寿，而经常不开心的人喜怒无常，容易短命。