早上空腹喝什么水最好？淡盐水，蜂蜜水还是白开水？

温开水可以加快肠胃蠕动和新陈代谢。蜂蜜水可以补充能量和一些非常好的营养盐水补充体液。淡柠檬水可以刺激食欲，生津，可以减肥。从健康的角度来说，先喝白开水，再喝蜂蜜水。如果减肥，最好用蜂蜜水、淡柠檬水、盐水漱口。