蜂蜜有什么作用？

早上起床后，晚上睡觉前，喝奶时加一勺蜂蜜，可以起到抗疲劳的作用。蜂蜜能促进消化吸收，刺激食欲，镇静安神，提高身体抵抗力。

蜂蜜是公认的天然营养食品。蜂蜜中含有与人体血清浓度相近的各种无机盐，如铁、钙、铜、锰、钾、磷等。，以及各种维生素和有机酸，所以蜂蜜被称为“血清之王”。

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