维生素E适合什么年龄的人吃？

维生素e可以促进生殖。能促进性激素的分泌，增加男性精子的活力和数量；增加女性雌激素的浓度，提高生育能力。

2.也适合30岁以上的人。

维生素e代表优秀的抗氧化效果，挑战年龄。维生素E能有效对抗自由基，抑制脂质过氧化物的生成，消除黄褐斑。抑制酪氨酸酶活性，从而减少黑色素生成。

酯化维生素E还能消除紫外线、空气污染等外界因素造成的过量氧自由基，起到延缓光老化、防止晒伤、抑制晒伤形成的作用。

3.也适合老年人。

维生素E可以保护T淋巴细胞，保护红细胞，抵抗自由基氧化，抑制血小板聚集，从而降低心肌梗死和脑梗塞的风险。

维生素E能抑制眼睛晶状体的脂质过氧化反应，扩张外周血管，改善血液循环。

扩展数据:

食用维生素e的注意事项

1，因维生素K缺乏引起的低凝血酶原血症患者慎用。

2、缺铁性贫血患者慎用。

3.如果用药过量或出现严重不良反应，请立即就医。

4.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

5.本品性质改变时禁止使用。

6.请将本产品放在儿童接触不到的地方。

7.如果您正在使用其他药物，请在使用本产品前咨询医生或药剂师。

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