早上做了很多运动，突然头晕，眼前一片绿色，好辛苦。

头晕又称眩晕，是一种主观感觉异常。可分为两类:一类是旋转性眩晕，多由前庭神经系统和小脑功能障碍引起，主要由倾倒感、感觉自抖或场景旋转引起。二、一般头晕，多由一些全身性疾病引起，以头晕为主，感觉头重脚轻。分类及常见疾病头晕是一种常见症状，不是一种独立的疾病。因此，我们可以对引起头晕的疾病进行分类描述，让大家对“头晕”有更深入的了解。1.旋转性眩晕根据病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕。(1)周围性眩晕:指内耳迷路或前庭神经病变引起的眩晕。常见于梅尼埃病、迷路炎、药物性眩晕(由链霉素或庆大霉素引起)和前庭神经炎。(2)中枢性眩晕:指脑干、小脑、脑、脊髓疾病引起的眩晕。常见于椎基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕癫痫、外伤性眩晕。2.一般眩晕(1)心源性眩晕:常见于心律失常和心功能不全。(2)肺性眩晕:可见于各种原因引起的肺功能不全。(3)眼性眩晕:常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血和眼肌麻痹。(4)血压性眩晕:高血压和低血压均可引起头晕。(5)其他:贫血、颈椎病、急性发热、肠胃炎、内分泌失调、神经官能症等均可引起头晕。贫血老年人出现头晕、乏力、面色苍白等症状，应去医院检查，看是否贫血。老年人如果不注意营养保健，就容易贫血。此外，患有消化不良、消化性溃疡、消化道出血和慢性炎症疾病的老年患者均可患有贫血。2.血粘度高、高血脂、血小板增多等。可使血液粘度增高，血流变慢，导致大脑供血不足，引起乏力、头晕、乏力等症状。其中，高脂血症的原因很多，最重要的一个就是饮食结构不合理。3.脑动脉硬化患者感觉头晕目眩，常出现失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢麻木等症状。脑动脉硬化使血管内径变小，大脑血流量下降，导致大脑供血供氧不足，从而引起头晕。4.颈椎病常出现颈紧、灵活性受限、偶发性疼痛、手指麻木、畏寒、沉重感。颈椎增生挤压颈椎动脉，导致脑部供血不足，是该病引起头晕的主要原因。5.高血压患者除头晕外，还常伴有头胀、心悸、烦躁、耳鸣、失眠等不适。6.心脏病在冠心病早期，有的人会感到头痛、头晕、四肢无力、注意力难以集中。主要是由于心脏冠状动脉粥样硬化，导致供血不足，头晕。1.头晕最好的解决办法是预防。老年人要定期测血压、心音、心律、血常规、血脂、血粘度、脑电图、脑血流图、颈部X线等。防患于未然。感觉头晕怎么办？北京市朝阳区西里徐女士:55岁。最近右脸感觉麻木，像麻药一样。以前因为头晕拍颈椎片。医生说还可以，但不是很严重。医生告诉我把枕头放低。现在效果是有一点，但是不明显。现在觉得头和脖子都很难过。从今年5月开始晕了4个多月。我怎么了？如何看待？答:北京宣武医院神经内科副主任医师詹认为，从徐女士描述的症状来看，需要注意两个问题:1。血压正常吗？2.有无障碍睡眠吗？徐女士是中老年女性患者，颈椎病也是头晕的常见原因。面部麻木与颈椎病无关，一般与脑部症状有关。引起头晕的疾病有很多，比如椎基底动脉供血不足、梅尼埃病、自主神经功能紊乱、失眠，还有一些抑郁焦虑。如果表现为一过性头晕呕吐，就要引起重视，尤其是脑供血不足。如果长时间感到头晕目眩，伴有睡眠不好，或伴有面部及四肢麻木、颈部疼痛等其他身心症状，甚至出现心慌、气短、乏力等症状。，你要想到自主神经功能障碍(过去也叫神经官能症)如果光靠各种内科检查不能出任何差错的话。如果伴有抑郁、易激动、悲观情绪，小心抑郁症。建议徐女士到医院神经内科做相关检查，进一步查明头晕原因。治疗头晕方法一:锅中放入适量鸡蛋红糖和大豆油加热，将2个鸡蛋和30克红糖(加少许水搅拌)倒入锅中炒至熟，空腹服用10天。为了巩固疗效，还可以多服用几天。方法二:栅栏药膳治头晕用中草药栅栏25克，带壳鸡蛋1个，大米50克，煮成粥，可加适量油、盐、味精调味。煮好后去掉栅栏渣和蛋壳，每天吃两次药粥和鸡蛋。一般连续吃三天头晕头痛症状会明显改善。这种药粥不仅香甜可口，还能治疗头晕头痛，还有辅助降血压的作用。方法三:用鸭蛋和红豆治疗头晕。1个鸭蛋和20颗红豆混合均匀蒸熟。每天早上空腹服用一次，连续服用7天。方法四:用夏枯草汤治疗头晕。夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克有效。用法:先煎前三味药，放入3小杯水中，煮沸30分钟，离火，稍停后加入黄芩，煎5分钟。每天早晚服用1次。服用后能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。方法五:菊花可以治疗头晕。菊花可降血压、明目解毒，治疗头晕、头痛、耳鸣，使尿液变清。高血压的人可以用菊花枕，对于女性因肝阳上亢而头晕，晚上睡不着觉有帮助。野菊花可加入柑橘叶、绿豆壳或通草，晒干，放入枕头袋中，缝紧。方法六:用黑布蒙住眼睛休息，早餐有炖鹧鸪、茉莉炖蛋。方法七:锻炼治疗头晕最近的一项研究表明，经常感到头晕的老年人可以通过简单易行的连续锻炼来大大改善病情。英国南安普顿大学心理学家乔尼(Jonny)在最新一期《内科学年鉴》(Annals of Internal Medicine)中表示，运动疗法可以减轻慢性头晕的症状和身体不适，运动疗法开始越早，效果会越好，理想情况下在第一次头晕后立即开始。她说，头晕是一种常见的情况，通常是因为内耳有问题，但会给患者特别是老年人带来很大的不便，比如容易摔倒，或者因为害怕摔倒而不愿意出门甚至不能独立生活。目前，除了一些作用有限的处方药外，很少有其他治疗头晕的方法。事实上，一些简单的运动，如眼、头、体运动，就可以治疗头晕，每个人都可以在没有任何设备的情况下进行，但医生通常不会介绍患者。她领导的一项研究将170名平均年龄为60岁、经常感到头晕的患者分为两组，分别接受运动训练或一般医疗护理。其中运动组有护士教他们运动半天。几个星期后，护士与每个病人面谈两次，给予建议，帮助增强信心；然后在三个月和六个月结束时，测试每个病人的状况。三个月后，运动组成员中有三分之二的人头晕症状有明显改善，而“标准护理组”成员中有三分之一的人在六个月后有所改善。乔尼说，运动组的患者更有动力参与头晕治疗，所以他们非常愿意每天做头部运动。她说，只要患者真正体验到运动的利与弊，就可以继续做头晕治疗。

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