风池穴，人体十大养生穴之一。
风池穴:明目醒脑穴
风池穴是人体的一个穴位，也叫热敷穴。与头额后大筋两侧耳垂平行，其经络属足少阳胆经。它的穴位含义是，胆经的气血在此处吸热后会转化为阳热之气。
风池最早见于《灵枢热》一文。《谈腧穴命名》一文中说:“风为阳邪，性轻，风可达其头上。在颞骨后发际线者中，风池满阳，阳威，主中风燥，阳气头痛，故为风邪积聚之地，故名。
风池穴的穴位解剖；
风池穴以下是皮肤、皮下组织、项筋膜、头肌、头半棘肌、头后大直肌和头上斜肌。皮肤由颈丛的枕神经分布。颈背筋膜包围着颈背的浅层和深层肌肉。针从皮肤和皮下组织穿入项筋膜浅层，进入胸锁乳突肌和斜方肌之间的浅头肌，再进入竖脊肌深层的长头肌和半棘头肌。
项肌都受颈神经后支支配。第二颈神经后支可分为内侧支和外侧支。外侧支参与支配项肌，内侧支为皮支，称为枕大神经。神经伴有枕部动、静脉，在项筋膜深面上行，约在项上线水平，穿过斜方肌附着点和项筋膜浅层，分支至颅骨后部皮肤。
风池穴的选取方法:
人的风池穴位于颈部，枕骨下，与风府穴平齐，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
颈枕骨下，斜方肌上外缘与胸锁乳突肌上后缘之间的凹陷。风府与宜丰连线中点，或颞骨乳突尖(下端)与第二颈椎棘突连线中点。
风池穴的主治:
头痛，头重脚轻，眼睛疲劳，颈部疼痛，落枕，失眠，宿醉。眩晕、落枕痛、目赤痛、流泪、鼻窦炎、鼻炎、流鼻血、耳聋、气密性、中风、高血压、精神病、口眼歪斜、疟疾、发热、感冒、打嗝、落枕、荨麻疹。
风池穴的意义:胆经的气血在此吸收热量，进而转化为阳气。
气血特点:气血物质为热胀散的阳热之气。
操作规则:胆经运化于头部各部，取阳萎脉。
风池穴疼怎么办？
可能是风寒湿引起的疼痛。这种情况一定要避风、防寒、防水，可以通过艾灸、针灸或热敷来调节。光针刺风池穴效果不太好。可以和缺穴一起在当地选择几个有针对性的穴位，一定要注意避免风寒。另外，风池穴的疼痛也可能是颈椎脱臼，必要时一定要请专业医生进行诊断和校准。