如何给女人搭配养生茶

保健茶如何与女性搭配？保健茶既美味又健康，深受女性朋友的喜爱。但是在煮保健茶的时候，如何搭配才能得到好的效果呢？我来和大家分享一下养生茶是如何搭配女性的。

养生茶如何搭配女1 1？西洋参红枣茶

配方:西洋参，15红枣，5枸杞，适量纯净水。

做法:西洋参洗净切片，放入炖锅中，大火煮开后关小火。然后取红枣，洗净去核，切成小块。西洋参煮约10分钟后，加入红枣和洗净的枸杞，小火炖10分钟。

功效:养血益气，排毒养颜。

2.山楂双花茶

配方:山楂4个，菊花6朵，金银花适量，冰糖适量，纯净水适量。

做法:将山楂洗净后倒入锅中，将上述材料全部一起倒入锅中，加入适量纯净水，大火烧开后文火炖8分钟左右即可。

功效:清热解毒，排除毒素。

3 .蜂蜜柠檬茶

配方:蜂蜜一勺，柠檬2片，开水适量。

做法:直接将柠檬放入杯中，倒入适量开水，加盖焖5分钟左右。水温70度左右后，加入蜂蜜，搅拌均匀。

功效:美容养颜，抗氧化，淡斑。

4.玫瑰花茶

配方:玫瑰15g，冰糖5g，开水适量。

做法:直接将玫瑰花和冰糖放入杯中，加入适量开水，盖上盖子。

功效:美容养颜，活血化瘀。

5.龙眼枸杞茶

配方:枸杞10g，桂圆25g，红枣2枚，冰糖10g，开水适量。

做法:将桂圆肉取出，放入杯中。红枣洗净，去核切成小块，放入杯中，加入洗净的枸杞和冰糖，用开水冲泡15分钟。

功效:补血益气，美容养颜。

6.药茶

配方:洋甘菊10g，茴香5g，茉莉5g，薄荷10g，紫罗兰5g。

做法:将药材放入锅中加适量水烧开，再煮10分钟。

功效:肠胃功能不好，毒素堆积增多，就会引起痘痘的生长。清除肠道内的毒素后，会改善胃气，减少痘痘复发的机会。

养生茶如何搭配女2 1和枸杞菊花茶

枸杞菊花茶味甘爽口，入肝经能明目。菊花性微寒，有清热解毒的功效。枸杞药性平和，养肝明目。将它们泡水喝，有很好的清脑降火的作用，对风热感冒、高血压引起的失眠、头痛有一定的辅助缓解作用。但由于菊花性寒，脾胃虚寒、阳虚、湿气重的人不宜饮用，经期妇女和患风寒感冒的人也不宜饮用。

2.玫瑰花茶

玫瑰花茶具有疏肝理气、活血止痛、美容养颜的作用，比较适合女性服用，对高血压患者也有很好的疗效。可以每天用开水冲泡晒干3-5朵玫瑰花，也可以根据体质加入大枣或红茶或绿茶一起喝。

但玫瑰花茶含有较多的鞣酸，与食物中的蛋白质结合产生不易消化吸收的鞣酸蛋白，会导致便秘，所以便秘的人不宜饮用。另外，玫瑰花茶是一种温热的花饮料。阴虚火旺者不要喝，喝多了容易导致阴火加重。

3、桂圆红枣茶

大枣性温味甘，能补中焦，益气养血，安神定志。可用于辅助治疗脾胃虚弱、贫血、乏力、食欲不振、疲劳、体液流失、心悸失眠等。桂圆性温，养血安神，健脑益智，养心健脾。对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有很好的疗效。两者结合，起到增强身体抵抗力的作用，适合气血不足的人。

但是龙眼肉性温，吃了容易上火。建议泡茶的时候可以把龙眼核壳打碎一起泡，可以中和吃龙眼肉引起的上火。此外，含有较高天然糖分的桂圆枣茶不适合腹胀、胃酸过多、糖尿病患者，上火发炎时也应忌用。

4.金银花茶

金银花性寒，味甘，有清热解毒、疏散风热的功效。因为金银花茶性寒，除了肝火旺盛，经常上火的人，其他体质的人不建议长期饮用。痛经患者和虚寒体质患者应尽量避免服用。另外，咽喉肿痛患者多属于虚火，金银花主要缓解实火。因此，建议这类患者改喝生甘草水。