立冬喝什么茶推荐这几种茶？

1，立冬适合喝红茶:入冬以来，天气越来越冷。当你泡一杯红茶时，红宝石般诱人的汤色似乎带来了温暖。红茶具有促进新陈代谢、预防流行性感冒和骨质疏松的作用，是一种极佳的饮品。

2.立冬适合喝乌龙茶:乌龙茶属于半发酵茶，性质温和，非常适合养生保健，尤其能有效减少肺部疾病的发生。

3、立冬适合喝熟普洱:冬天容易出现皮肤、鼻子、喉咙干燥；出汗少，内循环差；摄入大量高热量食物容易出现消化不良等症状。热熟普洱茶能有效补充人体所需水分，有效调节人体内循环。

4.立冬适合喝枣茶:特别适合冬天喝枣茶。大枣味甘性温，有补中、养血安神、解表的药性。红枣有增强体质、增强肌肉力量的作用。含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，并含有山楂酸等成分，具有抑制癌症的作用。红枣含糖量高，产热多，特别适合冬天吃。

5.立冬适合喝红茶:冬天由于天气原因，人运动少，吃的多。喝红茶可以促进消化，分解食物和脂肪，调节人体内糖、脂肪和水的代谢，对肠胃有重要的调节作用。红茶保护血管，防止肥胖。

6.立冬适合喝桂花茶:中医认为桂花有很好的药用价值。古人说桂花是良药，所以用桂花酿的酒可以达到“饮千年”的效果。桂花味温辛，可煎服、泡茶或泡酒口服。具有温中散寒、暖胃止痛、化痰祛瘀的功效，对厌食、多痰、咳喘、痔疮、痢疾、闭经腹痛有一定疗效。很多胃病患者在冬天会感到冷痛。这个时候喝桂花茶可以很好的缓解症状。