即食海参怎么吃？

一、海参解冻:需要将即食海参(未开封)放入微波炉(一般设定在解冻档)中，取出2-5分钟。或者蒸4-5分钟，直到海参变软变热，然后从袋子里拿出来放在碗里。

其次，根据个人口味烹饪，秋子养生堂即食海参通过技术打破了海参复杂的分子链，而是将海参中重要的活性营养成分留在了海参体内，可以直接食用，不起泡，不损失多糖，能被人体充分吸收。目前，即食海参已经成为市场上最方便、最简单、最方便的膳食选择。避免了家庭用户泡发造成的营养流失现象，也大大减少了人们泡发干海参造成的浪费。

1，打开袋子马上吃，这是原汁原味的秋子养生堂海参，也是最方便的吃法。

2.去吧。做小米粥时，可以将海参切成小块，均匀地倒入米汤中，用文火加热至沸腾。这种做法让颜值和小米很好的结合在一起，对身体有好处，特别适合坐月子的女性。

3.做海参鸡汤。秋子养生堂海参1只(一般20-50g左右)，莼菜约10g，鸡汤约120g。将海参、莼菜、鸡汤同时煮熟，用少许盐调味。特别适合哺乳期的妈妈。

4、做海参木耳大肠汤。你需要在秋子养生堂煮海参20-30克，木耳30克，猪肠150-200克，用盐和味精调味。适用于阴虚肠燥、便秘人群。

5.制作凉拌海参:将即食海参切片，加入适量盐、糖、醋、味精、蒜泥、香菜拌匀即可食用。清淡凉爽，软嫩可口，可以上营养丰富的宴席。